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Blog da Ale Françoise

Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com

Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8


Os poderes da Spirulina!

Publicado 08/11/2022 11:35
Alterado 08/11/2022 14:55

Oi meu povo

Hoje irei  compartilhar com vocês, sobre um dos meus produtos preferidos atualmente a Spirulina! Estudiosa que sou do tema ‘’skin food’’ ou melhor dizendo, alimento para pele, irei  trazer uma abordagem sobre a Spirulina.A Spirulina é um suplemento conhecido popularmente como uma cianobac...



Você tem feito repouso?

Publicado 03/11/2022 20:29
Alterado 08/11/2022 15:00

Oi meu povo!

Nosso tema hoje é sobre repouso! Você tem descansado?


• O repouso é tão importante quanto o exercício físico, você sabia?

O corpo e o cérebro necessitam desse período de descanso para se recuperarem do esforço do dia, reorganizarem informações recebidas, produzir novas células e hormônios ...



Máscara facial com argila e rosa mosqueta! Vem fazer comigo!

Publicado 09/10/2022 09:48
Alterado 09/10/2022 10:28

Oi meu povo querido! 

 

As festas de outubro estão aí, neste mês, separei algumas dicas para você realizar ai na sua casa! 

Hoje selecionei uma receita de máscara facial, que clareia a pele, trazendo um frescor calmante. 

Anote aí:

1 colher de sopa de argila branca.

1 colher mais ou menos de chá de camomi...



Tá com tosse aí?

Publicado 14/08/2022 20:45
Alterado 03/03/2023 17:00

Oi meu povo lindo! Você também está com uma tosse chata que parece não curar nunca?

Estou utilizando uma receita de xarope natural com guaco e cenoura que tem me ajudado bem! 

Uma opção de remédio caseiro para tosse moderada é o suco de guaco com cenoura, pois possui propriedade broncodilatador e expe...



Inclua inhame no seu dia!

Publicado 31/07/2022 22:08

 

Você tem o hábito de comer inhame? 

O inhame é um dos alimentos mais eficientes que se conhece e faz muitas impurezas do sangue saírem através da pele, rins, dos intestinos, você sabia? 
 

Os médicos orientais recomendam comer inhame para reforçar a imunidade e gânglios  que são os postos avançados de...



Conhece os benefícios da Romã?

Publicado 27/07/2022 22:59

 

E aí meu povo? Conhecem os inúmeros benefícios da Romã que podem ser absorvidos por meio do consumo da fruta in natura, do suco (feito com a polpa e a casca) e de chás preparados com suas folhas e cascas.

A Romã tem destaque principalmente por suas ações anti-inflamatória, antimicrobiana e antioxida...



Receitas Naturais para prisão de ventre!

Publicado 26/07/2022 22:07

Oi meu povo querido! 

 Vocês sofrem com prisão de ventre e constipação? 
 
 Você sabe os motivos que levam a termos os problemas acima?

Segue alguns possíveis motivos: * O emocional* Não dormir o tempo ideal* Produtos industrializados, açúcares, gorduras, refinados, leite e derivados* Falta de exercício...



Chá de sabugueiro!

Publicado 02/07/2022 07:00

Você já tomou chá de SABUGUEIRO? 

Friozinho por aí, muita gente com gripe, e muita gente com imunidade baixa, a dica de hoje é sobre um chá poderoso! 

A planta medicinal de sabugueiro é utilizada, principalmente, contra problemas respiratórios, como gripes, resfriados, bronquite e asma. Eu encontro no...



Nossas órgãos X nossas emoções!

Publicado 14/06/2022 04:07

Você sabia que que toda emoção tem correspondência aos seus órgãos!?
 Toda e qualquer emoção tem ligação! Vale a leitura. 

A medicina moderna tende a ter uma visão bastante mecânica e fisiológica das funções dos órgãos que compõem o corpo. Mas na antiga medicina grega e na medicina tradicional chinesa...



Enema de café e suas funções

Publicado 05/05/2022 21:22

O enema de café é um método de desintoxicação por meio da introdução de uma mistura feita com água e café (que deve ser orgânico e de alta qualidade) que é introduzida no organismo pelo reto.

A prática é usada para combater malefícios que estejam causando o mal funcionamento do corpo.O enema de café ...



Oligoelementos, você conhece?

Publicado 17/04/2022 19:50
Alterado 17/04/2022 20:24

Os oligoelementos são minerais indispensáveis ao bom funcionamento do nosso organismo, entram na composição das enzimas, de forma a garantir-lhes o controlo, a regulação e o aceleramento das suas reações bioquímicas, tornando assim, possível a vida.Eles atuam nas funções metabólicas, por exemplo, no...



Própolis e a imunidade!

Publicado 12/03/2022 20:14

O própolis é uma resina naturalmente produzida pelas abelhas a partir da seiva das árvores, que é combinada com a cera e a saliva das abelhas, resultando em um produto marrom pegajoso que serve como revestimento e proteção da colmeia.

Atualmente já foram identificados mais de 300 compostos no própoli...



Suplementação no pós covid!

Publicado 09/02/2022 22:33

A suplementação aplicada diretamente na veia promete uma forma rápida e eficaz de suprir diferentes carências do organismo.

As possibilidades de tratamento são variadas: desde melhora na performance física, no sono ou no estresse, até diversas formas de medicina estética, como redução de peso, de fla...



Biorressonância na prevenção de sua saúde

Publicado 21/01/2022 18:01
Alterado 21/01/2022 18:35

Você conhece os benefícios da Biorressonância para sua saúde? A técnica é Inovadora na Prevenção das Doenças

A biorressonância é uma tecnologia inovadora que permite identificar o estado de saúde geral do paciente ou de um órgão ou sistema em particular. Mais do que isso, permite detectar doenças ant...



Você conhece o Hidrovitalis?

Publicado 18/01/2022 19:21

O Hidrovitalis  é um equipamento de desintoxicação iônica que tem como seu principal objetivo equilibrar o organismo. A água emite padrões vibracionais sonoros que junto ao poder da sal visam harmonizar o campo energético psicotrônico beneficiando os processos de fluidez da energia vital, purificand...



Conhece os benefícios para sua saúde do ILIB!?

Publicado 16/01/2022 17:14
Alterado 16/01/2022 17:31

A técnica de ILIB que venho utilizando em todos os meus protocolos, Chamada de técnica ILIB(Irradiação Intravascular do Sangue com Laser, na tradução do inglês), consiste na aplicação continua e direta de laser vermelho (na região da artéria radial),com a finalidade de combater os radicais livres de...



Terapia Bemer nas sequelas de covid!

Publicado 10/01/2022 19:26

Desde que tive o covid, meus marcadores inflamatórios ficaram alterados, neste momento crucial, conheci a Terapia Bemer!

 Pesquisadores acreditam que a oxigenação insuficientes das células é uma das causas primárias do câncer e de outras doenças. No caso do COVID a Terapia Bemer pode ser fundamental,...



Receita natural para gripe!

Publicado 07/01/2022 17:17

Meu povo querido!
Hoje trarei algumas sugestões de chás naturais  e sucos para gripe ou covid, que eu mesma testei!

*Suco de meia laranja com limão e própolis* Tem vitamina C que fortalece a imunidade Espremer 2 laranjas + 1 limão e adoçar com mel, por fim adicionar 3 gotas de extrato de própolis ver...



Chá para gripe e imunidade!

Publicado 01/01/2022 22:20
Alterado 16/01/2022 17:52

Oi meu povo querido!

Feliz 2022, com saúde pra dar e emprestar!

 

Que tal uma receitinha de chá de orégano,  para dor de garganta, já que a gripe tá aí, em pleno verão.

 

 


*Amigdalite, garganta inflamada, aftas e inflamações na boca

*Os benefícios do chá de orégano incluem ação anti inflamatória, antioxid...



Intestino Permeável, você tem?

Publicado 05/12/2021 17:54

 Um pouco sobre permeabilidade  intestinal! 

Assunto em alta, você já leu sobre este tema!? 
O nosso intestino possui ligações que se chamam *enterócitos, que são  células que ficam ao lado umas das outras, conectadas por junções T, tight junctions!

Já  em contato com  o bolo alimentar temos as vilosid...


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