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Por Ale Francoise - redacao@diarinho.com.br
Beleza, saúde e bem-estar
Você já incorporou este hábito matinal?
Publicado 22/05/2023 20:55
Alterado 17/06/2023 08:45
Oi meu povo querido!!
Nosso tema de hoje é sobre raspagem de língua com raspador de cobre, você conhece os benefícios? Anote aí:
* Elimina sujeira acumulada na língua, evitando cáries, mau hálito e toxinas.
* Melhora na saúde da gengiva
* Melhora do paladar
* Melhora do processo digestivo
* Aumento na produção de saliva
* Redução na formação de placas bacterianas;
A parte esbranquiçada acima da língua se chama saburra lingual. Se a sua higiene bucal não incluir a raspagem adequada do acúmulo de resíduos de alimentos, das bactérias na boca, com o tempo, comprometerá a capacidade de saborear os alimentos e comprometerá a sua digestão.
É fundamentam que você incorpore o hábito de raspar a língua antes de escovar os dentes. Raspar a língua é uma medida preventiva que evita a reabsorção dessas toxinas e ajuda a preservar o bem-estar e a imunidade.
O raspador de língua de cobre, ficou conhecido como um cuidado ayurvédico, praticado logo pela manhã, sendo assim, um hábito matinal!! Isso porque raspar a língua quando se acorda, antes mesmo de ingerir água ou qualquer outro tipo de líquido, pode impedir que as toxinas que foram expelidas durante a noite sejam ingeridas e reabsorvidas pelo sistema digestivo. O importante é que o hábito faça parte da rotina de forma natural como escovar os dentes.
Como fazer o uso do raspador de língua de cobre?
- Umedeça a boca, - estique a língua, -raspe a língua de 3 a 5 vezes de trás pra frente,- enxágue bem a língua com água corrente, - passe o fio dental e escove seus dentes.
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