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Blog da Ale Françoise

Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com

Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8


Ative sua imunidade com cogumelo do bem!

Publicado 12/03/2023 10:26
Alterado 12/03/2023 11:00

Há séculos, o cogumelo vem sendo utilizado nas culturas orientais  como uma iguaria culinária, com propriedades regenerativas.  Muito utilizado  na Medicina Tradicional Chinesa, seu extrato é usado para apoiar sistema respiratório e dar um ‘Up’ na imunidade!

Estou utilizando O Turkey Tail, mas temos ...



Make para curtir o feriadinho!!!

Publicado 18/02/2023 18:29
Alterado 18/02/2023 19:35

Sábadou por aqui meu povo lindo!  Tem dica para você curtir o feriadinho com visual de arrasar!

Cílios darão um charme extra  na sua make, eu amo variar cores, máscaras e tufos. Em se tratando de produção, você pode utilizar:

Primer

1) Os primers são exelentes para alongar e dar um UP aos cílios, com e...



Valentine’s Day com Ylang Ylang!!!

Publicado 14/02/2023 16:20
Alterado 14/02/2023 17:14

Hoje, dia 14 de Fevereiro é conhecido no mundo todo como o dia mais  romântico  do mundo! Chamado Valentine’s Day, vou deixar uma sugestão para a noite de hoje!!!

Segue uma  hidratação com escalda pés, para um aconchego a dois!

Pingue 4 gotas óleo essencial de ylang ylang em uma bacia com água morna. ...



Benefícios do chá de funcho

Publicado 31/01/2023 21:37

Você já tomou chá de funcho? Eu sou viciada em chás, e depois que comecei utilizar o funcho e observar seus benefícios, todos os dias eu faço o consumo! 

Você sabia que o chá de funcho, possui propriedades anti-inflamatórias, estimulantes, digestivas, diuréticas, e possui diversos benefícios? São ele...



Moringa para imunidade

Publicado 08/01/2023 21:32

Oi meu povo querido!

A moringa é a planta considerada a “árvore da vida”, pois nela encontramos inúmeros nutrientes. Ela é uma das fontes naturais mais ricas de vitaminas e minerais, considera então por muitos, um super alimento!  A Moringa é originaria da Índia e do norte da África,  suas folhas, te...



Poderoso chá de cavalinha pós Natal

Publicado 25/12/2022 23:36

Os poderes da cavalinha!

Você tá achando que passou dos limites na noite de Natal!? Chá de cavalinha é um excelente remédio caseiro que ajuda seu organismo a combater diversos problemas, isto porque suas folhas possuem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar os microrganismos presentes em nosso...



Os poderes da Spirulina!

Publicado 08/11/2022 11:35
Alterado 08/11/2022 14:55

Oi meu povo

Hoje irei  compartilhar com vocês, sobre um dos meus produtos preferidos atualmente a Spirulina! Estudiosa que sou do tema ‘’skin food’’ ou melhor dizendo, alimento para pele, irei  trazer uma abordagem sobre a Spirulina.A Spirulina é um suplemento conhecido popularmente como uma cianobac...



Você tem feito repouso?

Publicado 03/11/2022 20:29
Alterado 08/11/2022 15:00

Oi meu povo!

Nosso tema hoje é sobre repouso! Você tem descansado?


• O repouso é tão importante quanto o exercício físico, você sabia?

O corpo e o cérebro necessitam desse período de descanso para se recuperarem do esforço do dia, reorganizarem informações recebidas, produzir novas células e hormônios ...



Máscara facial com argila e rosa mosqueta! Vem fazer comigo!

Publicado 09/10/2022 09:48
Alterado 09/10/2022 10:28

Oi meu povo querido! 

 

As festas de outubro estão aí, neste mês, separei algumas dicas para você realizar ai na sua casa! 

Hoje selecionei uma receita de máscara facial, que clareia a pele, trazendo um frescor calmante. 

Anote aí:

1 colher de sopa de argila branca.

1 colher mais ou menos de chá de camomi...



Tá com tosse aí?

Publicado 14/08/2022 20:45
Alterado 03/03/2023 17:00

Oi meu povo lindo! Você também está com uma tosse chata que parece não curar nunca?

Estou utilizando uma receita de xarope natural com guaco e cenoura que tem me ajudado bem! 

Uma opção de remédio caseiro para tosse moderada é o suco de guaco com cenoura, pois possui propriedade broncodilatador e expe...



Inclua inhame no seu dia!

Publicado 31/07/2022 22:08

 

Você tem o hábito de comer inhame? 

O inhame é um dos alimentos mais eficientes que se conhece e faz muitas impurezas do sangue saírem através da pele, rins, dos intestinos, você sabia? 
 

Os médicos orientais recomendam comer inhame para reforçar a imunidade e gânglios  que são os postos avançados de...



Conhece os benefícios da Romã?

Publicado 27/07/2022 22:59

 

E aí meu povo? Conhecem os inúmeros benefícios da Romã que podem ser absorvidos por meio do consumo da fruta in natura, do suco (feito com a polpa e a casca) e de chás preparados com suas folhas e cascas.

A Romã tem destaque principalmente por suas ações anti-inflamatória, antimicrobiana e antioxida...



Receitas Naturais para prisão de ventre!

Publicado 26/07/2022 22:07

Oi meu povo querido! 

 Vocês sofrem com prisão de ventre e constipação? 
 
 Você sabe os motivos que levam a termos os problemas acima?

Segue alguns possíveis motivos: * O emocional* Não dormir o tempo ideal* Produtos industrializados, açúcares, gorduras, refinados, leite e derivados* Falta de exercício...



Chá de sabugueiro!

Publicado 02/07/2022 07:00

Você já tomou chá de SABUGUEIRO? 

Friozinho por aí, muita gente com gripe, e muita gente com imunidade baixa, a dica de hoje é sobre um chá poderoso! 

A planta medicinal de sabugueiro é utilizada, principalmente, contra problemas respiratórios, como gripes, resfriados, bronquite e asma. Eu encontro no...



Nossas órgãos X nossas emoções!

Publicado 14/06/2022 04:07

Você sabia que que toda emoção tem correspondência aos seus órgãos!?
 Toda e qualquer emoção tem ligação! Vale a leitura. 

A medicina moderna tende a ter uma visão bastante mecânica e fisiológica das funções dos órgãos que compõem o corpo. Mas na antiga medicina grega e na medicina tradicional chinesa...



Enema de café e suas funções

Publicado 05/05/2022 21:22

O enema de café é um método de desintoxicação por meio da introdução de uma mistura feita com água e café (que deve ser orgânico e de alta qualidade) que é introduzida no organismo pelo reto.

A prática é usada para combater malefícios que estejam causando o mal funcionamento do corpo.O enema de café ...



Oligoelementos, você conhece?

Publicado 17/04/2022 19:50
Alterado 17/04/2022 20:24

Os oligoelementos são minerais indispensáveis ao bom funcionamento do nosso organismo, entram na composição das enzimas, de forma a garantir-lhes o controlo, a regulação e o aceleramento das suas reações bioquímicas, tornando assim, possível a vida.Eles atuam nas funções metabólicas, por exemplo, no...



Própolis e a imunidade!

Publicado 12/03/2022 20:14

O própolis é uma resina naturalmente produzida pelas abelhas a partir da seiva das árvores, que é combinada com a cera e a saliva das abelhas, resultando em um produto marrom pegajoso que serve como revestimento e proteção da colmeia.

Atualmente já foram identificados mais de 300 compostos no própoli...



Suplementação no pós covid!

Publicado 09/02/2022 22:33

A suplementação aplicada diretamente na veia promete uma forma rápida e eficaz de suprir diferentes carências do organismo.

As possibilidades de tratamento são variadas: desde melhora na performance física, no sono ou no estresse, até diversas formas de medicina estética, como redução de peso, de fla...



Biorressonância na prevenção de sua saúde

Publicado 21/01/2022 18:01
Alterado 21/01/2022 18:35

Você conhece os benefícios da Biorressonância para sua saúde? A técnica é Inovadora na Prevenção das Doenças

A biorressonância é uma tecnologia inovadora que permite identificar o estado de saúde geral do paciente ou de um órgão ou sistema em particular. Mais do que isso, permite detectar doenças ant...


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