Terapias Face lifting energético e Barra de access

Publicado 25/10/2019 21:55

Você já ouviu falar em Face lifting energético!? Ou Barra de Access?! Estas terapias são técnicas terapêuticas realizadas através de toques, para relaxamento corporal e mental. A terapia proporciona a revitalização facial e corporal, ficando com ar de juventude, diminuindo linhas de expressões e rugas. Isso porque o profissional terapeuta percorrerá todos os pontos do corpo, ativando as frequências que nutrem com energia. Não há uso de químicos, cortes ou procedimentos invasivos. Transformando de dentro para fora.

Caminhada e o cancêr de mama!

Publicado 11/10/2019 18:38

Você sabia que: CAMINHAR REDUZ O RISCO DE CÂNCER DE MAMA? As estatísticas comprovam que caminhar apenas uma hora por dia, reduz o risco de câncer de mama em cerca de 14% e se pensarmos em mulheres ainda mais ativas, estas conseguem uma diminuição mais significativa deste risco. O estudo envolveu 73.615 mulheres na pós-menopausa e mostrou que as mulheres que realizavam pelo menos uma hora diária de atividade física vigorosa tinham um risco 25% menor de câncer de mama, enquanto que aquelas que caminhavam uma hora por dia reduziram o risco em 14%. Pesquisadores da American Câncer nos Estados Unidos dizem que mais de 55% das mulheres entrevistadas relataram que consideram caminhar uma atividade prazerosa, o que é extremamente favorável considerando os benefícios e bem estar de modo geral que esta atividade física traz para a saúde. Os pesquisadores concluíram que os benefícios observados pela atividade física e caminhada não foram influenciados pelo tipo de corpo - índice de massa corporal e ganho de peso, status hormonal ou uso de hormônios pós-menopausa. O que indica que todas as mulheres, independente do peso, altura ou qualquer situação de problemas hormonais, se beneficiam da prática de atividade física! Excelente notícia, não é mesmo? É hiper importante o comprometimento inicial com a caminhada. Logo que o hábito tomar conta de você, terá muito prazer em caminhar todos os dias! Muitos beijinhos e ótima sexta! Referência: Os resultados foram publicados na _Cancer Epidemiology.

Outubro Rosa

Publicado 02/10/2019 23:46

  Outubro Rosa é um mês muito forte! Como são muitos e muitos casos de câncer, em especial venho enfrentando com familiares e amigos, este motivo me fez viver o Outubro Rosa com toda minha força, dia após dia! Você sabe como começou o Outubro Rosa? Começou com uma linda história de amor entre duas irmãs. Susan Goodman Komen morreu em 1980 aos 36 anos de câncer de mama. Antes de morrer, ela fez sua irmã Nancy Goodman Brinker prometer que iria fundar uma Organização para ajudar a luta contra o câncer de mama e que outras mulheres não morressem tão novas deixando dois filhos pequenos. E assim nasceu a Fundação de Estratégia Global Susan G. Komen, em 1982. Nancy Brinker, assim como sua irmã, foi diagnosticada com câncer de mama, mas é uma sobrevivente da doença e usa sua experiência para que a população aumente a compreensão sobre a doença. Ela fala publicamente sobre a importância dos direitos dos doentes e avanços médicos em pesquisa e tratamento do câncer de mama. Foi numa corrida realizada pela Fundação em 1991 que os lacinhos rosas apareceram ?. Os lacinhos foram distribuídos entre os participantes do evento e atualmente este evento é conhecimento como "Susan G. Komen- race for the cure" - corrida para a cura. Em 1993, o "The Breast Cancer Research Foundation" estabeleceu a fita cor de rosa como o símbolo da campanha outubro rosa. E em 12 de agosto de 2009, ela recebeu do presidente Barack Obama a Medalha Presidencial da Liberdade, maior honraria civil dos EUA, em 12 de agosto de 2009. Nancy Brinker também é autora do livro "Promise Me" - "Prometa-me - Como o amor de uma irmã lançou o movimento Global para acabar com o  câncer de mama" lançado em 14 de setembro, 2010. A sua criação e a organização sem fins lucrativos já levantaram mais de $1bilhão para a campanha. Por mais "Nancys" no mundo e menos " Susans" perdendo a vida precocemente por uma doença como o câncer de mama que pode ser detectada precocemente e tratada com maior chance de cura. Os benefícios das nozes! COMER NOZES PODE REDUZIR O RISCO E A RECORRÊNCIA DO CÂNCER DE MAMA... ...você sabia? Pesquisas recentes demonstraram que o consumo de nozes foi capaz de reduzir o risco de câncer de mama em camundongos, assim como reduziu o crescimento de tumores já estabelecidos. Isso inspirou pesquisadores da Universidade Marshall, nos Estados Unidos, a verificar se o mesmo aconteceria em seres humanos. Um estudo piloto em humanos foi realizado e posteriormente publicado em "Nutrition Research". No trabalho, um grupo de dez mulheres com câncer de mama, confirmado por biópsia foi dividido em dois grupos. O primeiro grupo manteve sua dieta padrão por duas semanas até a realização da cirurgia. O outro grupo foi instado a consumir diariamente 56g de nozes nas mesmas duas semanas. Durante a cirurgia, uma nova amostra do tumor foi separada para análise. A hipótese testada foi a de que o consumo de nozes produziria mudanças epigenéticas no tumor no mesmo sentido dos resultados observados nos ratos. O perfil de expressão de sequenciamento de RNA revelou que a expressão de 456 genes identificados foi significativamente alterada no tumor devido ao consumo de nozes entre a primeira biópsia e a cirurgia. A análise do tipo de modificação encontrada mostrou ativação de vias que promovem apoptose, adesão e inibição de vias que promovem proliferação e migração celular. Mais estudos são necessários para comprovar os resultados, mas a pesquisa é importante por suportar a hipótese de que o consumo de nozes pode reduzir o risco do aparecimento do câncer de mama assim como inibir seu crescimento. Professor Cláudio passou estes dados fantásticos e frente ao tema, prevenção é o lema. Beijinhos!

Óleo de Jojoba para os cabelos

Publicado 20/09/2019 22:13

Hoje foi dia de cuidar da juba! Fui na terapeuta capilar Marlene Faustino, especialista em cuidados com os fios sem químicas! Após uma minuciosa ficha de anamnese (entrevista para se chegar ao diagnóstico), Marlene averigou o ressecamento das pontas, que de fato já seria uma de minhas queixas e o volume de fios perdidos com a queda de cabelos que sofri. Ela optou por utilizar a Argila branca, By Samia, que amo de paixão e o Óleo  de Jojoba.

Ritmo Circadiano e sua performance!

Publicado 17/09/2019 21:11

Ritmos Circadianos Já ouviu falar em ritmo circadiano?

  Partindo desta pesquisa realizada, a  hora que ingerimos as nossas refeições faz toda diferença na perda de peso, você sabia disto? Algumas pesquisas sugerem que o horário que você come pode ser fundamental tanto quanto o que você come, para otimizar sua perda de peso e seu ritmo circadiano. Os ritmos circadianos são impulsionados por relógios biológicos dentro de nossos corpos. O cérebro tem um relógio biológico chefe, que traz influencia principalmente no que diz respeito aos relógios "periféricos" nos músculos e órgãos, qual é a suposta hora do dia, levando a mudanças na produção de hormônios relacionados a gasto energético, fome e saciedade. Os processos metabólicos que ocorrem dentro de nós operam em taxas diferentes ao longo de um período de 24 horas. Isto é, nosso metabolismo ao longo do dia gasta mais ou menos energia simplesmente pelo horário que se encontra. Por isso, respeitar as alterações no relógio biológico, como modificar o horário da refeição principal, pode influenciar o grau de perda de peso durante um tratamento para emagrecer. Ou vice-versa. De acordo com estudos atuais, se você acorda às sete da manhã e vai dormir às onze da noite, por exemplo, para que o metabolismo funcione de forma saudável o ideal é tomar o café da manhã às sete/oito horas da manhã, almoçar ao meio dia, fazer o jantar até às 19 horas, no máximo! Neste quesito observo a queixa fundamental de muitos clientes... a falta de disciplina com a última refeição. Desta forma, a hora de cada refeição deve variar proporcionalmente conforme o horário em que você acorda e dorme, evitando ter a principal refeição do dia após às 15 horas. Da mesma forma, fazer atividade física pela manhã parece ajudar mais na perda de peso do que pela noite, segundo também algumas linhas de estudo. De qualquer forma, somos seres únicos, devemos individualizar esta rotina e estar atentos a tudo. Quem trabalha com plantão noturno, de fato, que deve evitar comer nos períodos noturnos. Devemos evitar comer mais calorias durante a noite. O hábito de jantar cedo, uma refeição mais leve e com intervalo de 2h, no máximo, da hora de dormir. Além disso, fazer a principal refeição do dia no começo da tarde parece ser positivo. Além disso alternar ao menos uma vez ao mês, o jejum intermitente parece um plus detox para o nosso organismo, que por si só, já é bem sobrecarregado! Anote aí algumas dicas, sempre funcionam: Perdoe / Medite/ Ore / Seja Grato! Mude sua alimentação/ Reformule-se! Exercite-se ! Tome água /3 litros por dia Tome sol nos horários ideais Respire ar puro/ Respire fundo Repouse / Tenha um sono reparador de qualidade   Beijosss

"Desembale menos, descasque mais...''

Publicado 10/09/2019 23:44

Nosso papo de hoje foi super, hiper, mega construtivo... o professor Terapeuta Naturalista Claudio Lima nos deixou dicas preciosas! Antecipando um pouco dos temas que serão abordados no domingo no Saúde Day, segue um pouco do que irá rolar: -CICLO MENSTRUAL & ATIVIDADE FÍSICA! A maioria das mulheres que se exercitam regularmente sabe o quanto o ciclo menstrual pode atrapalhar no desenvolvimento de determinadas atividades físicas, seja pelas dores e cansaço ou mesmo devido às alterações de humor. Por isso, entender essas fases é fundamental para todas as atletas! Seis dias antes de iniciar o período menstrual, a mulher ganha mais resistência física e os treinos podem ser mais pesados. Na fase da ovulação (normalmente 12-14 dias antes do início da menstruação), a resistência e a força física diminuem e o corpo pode não ter o mesmo rendimento. Entre o período em que os sintomas da TPM estão fortemente presentes (normalmente 2-3 dias antes da menstruação) e a menstruação, algumas mulheres sentem dores e cólicas, por isso, o mais recomendado nestes casos é realizar exercícios leves. Durante a menstruação, o desempenho físico do corpo é normalizado, porém, o sangramento pode causar desconforto, por isso se for melhor, opte por atividades mais tranquilas. Cada mulher possui um ciclo menstrual único com características próprias. Entretanto, o ideal é não deixar que essas alterações físicas e emocionais a impeça de se exercitar. Caso esteja encontrando dificuldades, reveja a sua alimentação e hábitos diários. Da máxima: -“DESEMBALAR MENOS, DESCASCAR MAIS”, cá estamos nós! *Pense nisso e Viva Melhor! Nosso doador de informações, professor Cláudio Lima, estará no evento domingo! Não percam! Maiores informações sobre o Evento,  com Marlene Faustino, no telefone (47) 99735-9968.  

Bolo Vivo! Tudo in natura!

Publicado 06/09/2019 17:52

Hoje a dica é literalmente deliciosa! Já comentei com vocês, que beleza e saúde caminham de mãos dadas! E nossa receita de hoje vem da Terapeuta Naturalista Marlene Faustino. Anotem a receita deliciosa: 1 maçã orgânica sem casca Meio limão galego 1 xíc. de aveia sem glúten 100g de uvas passas 2 bananas caturras amassadas 4 morangos orgânicos 1 coco in natura ralado a gosto! Para iniciar, rale a maçã e coloque gotas de limão para auxiliar a manter a cor. Depois amasse a banana, misture a aveia e mexa bem! Feito isso adicione o morango picadinho e as passas escuras. Por último, acrescente o coco ralado in natura! A receita faz parte de um cardápio detox, que auxilia na vontade de comer a doçurinha de cada dia! Espero que tenham gostado!

Qualidade de vida começa em mim! Prof. Claúdio Lima

Publicado 04/09/2019 22:17

• Oi, pessoal!

No dia 15/09, teremos um evento imperdível em Itajaí. O evento será no  Sandri Palace Hotel, das 14h às 20h, com  palestrantes renomados e engajados com o tema Saúde e Qualidade de Vida! Um dos temas será: QUALIDADE DE VIDA COMEÇA EM MIM ! Pelo Prof. Cláudio Lima. O mundo está passando por muitas transformações e o que está em voga é o “estilo de vida” e o “meio ambiente”, na maioria das mídias, seja no rádio, jornais, revistas ou nos  programas de televisão, juntando doutores de todos os lados, anunciando um novo milagre para obesidade, para redução de peso ideal. Enfim, estamos vivendo um momento ímpar na história. A saúde verdadeira é uma experiência de viver a longevidade com qualidade e discernimento sobre nossas verdadeiras metas. Mas, estas metas acontecem a partir de um instrumento. Aquele que viabiliza tudo o que viemos realizar na terra: o nosso corpo físico. Quando cuidamos dele, estamos irradiando de volta a cura para o espírito, o emocional e o mental. Está tudo integrado. Sempre esquecemos que, enquanto aqui na Terra, tudo começa no corpo físico e nele termina. Achamos que para vivenciar a espiritualidade, podemos dispensar o corpo. Mas, quanto mais elevada uma construção, mais profundas precisam ser suas fundações. Neste descaso para com o corpo e sua linguagem integral do Ser, todos nós temos algum tipo de dor seja ela emocional, física ou espiritual. É por isso que todos necessitamos de cura. Finalmente, quando cuidamos do corpo, irradiamos uma beleza ímpar: de dentro para fora! A coordenadora e também palestrante do evento, Marlene Faustino, foi a idealizadora do evento! O evento terá a taxa de R$ 50,00 a ser paga por pessoa, para ajudar nas despesas do próprio Evento. Maiores informações,  com Marlene Faustino, no telefone (47) 99735-9968. Prestigiem! Itajaí e você merecem! Beijossss!

Beleza a preço de banana!

Publicado 25/08/2019 21:01

Quem me conheço sabe, o quanto eu amo banana! Mas já odiei, sabiam?   Em muitas das minhas receitinhas diárias, eu incluo bananas maduras ou até mesmo a biomassa de banana verde a favor de minha saúde e cútis. Misturo em omeletes, bolos e sobremesas! A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose - combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação de energia. Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é a toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo... vocês sabiam? Mas a energia não é a única forma de uma banana poder nos ajuda. Ela pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se essencial  adicionar uma  banana a nossa dieta diária. Observe abaixo, segundo estudos já comprovados, algumas doenças que podem ser auxiliadas com essa fruta tropical: Depressão: de acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após terem comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazer você se sentir mais feliz. TPM: esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor. Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia. Pressão Arterial: este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao público que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto. Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas. Constipação: com elevado teor de fibra, incluir ao memos 1 banana na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes diários. Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana: banana, leite de castanha e adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema. Azia: tem efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar. Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas. Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelente para reduzir o inchaço e a irritação. Nervos: bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso. Úlcera: a banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suave. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago. Controle de temperatura: muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Seasonal Affective Disorder (SAD), desordem afetiva: a banana auxilia os que sofrem com isso. Porque contém a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados. Fumar e Uso do Tabaco: as bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12 - assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a se recuperar dos efeitos da retirada da nicotina. Stress: o potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrados com a ajuda da banana, que é rica em potássio. Infarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%. Verrugas: os interessados em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, deve pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local fixando com esparadrapo! Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-la com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro, e, o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: "1 apple a day, keep the doctor away" (uma maçã por dia, mantém o doutor sem freguesia) e que nós aqui traduzindo, deveríamos usar: "Uma banana por dia, mantém o doutor sem freguesia!" RESUMINDO As bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão felizes o tempo todo! Vou acrescentar uma dica aqui: quer melhorar uma cicatriz? Esfregue a parte de dentro da casca da banana na cicatriz, e deixe agir por pelo menos duas horas! Separem um tempinho para sua feirinha orgânica esta semana! Fruta é vida! Sua saúde e sua beleza agradecem!...

Por um mundo cheio de ocitocina!

Publicado 20/08/2019 23:44

O tema de hoje atrai meus estudos e prática de uso! Vamos falar de Ocitocina! Um hiper hormônio, popularmente chamado de  hormônio do amor! Nossos receptores de ocitocina são encontrados em células em todo o corpo, você sabia? Por esta razão desperta tanta melhora  nas relações interpessoais. Todas nós mulheres gestantes, com muita ocitocina circulante,  já conhecemos o poder dela: efeitos benéficos de empatia, amor, prazer, bem-estar e compaixão. A ocitocina tem influência direta em nosso comportamento. Tais como: na generosidade e tranquilidade, além de estar relacionada à paixão e a felicidade. Já na medicina funcional dizemos que é o super hormônio do enfrentamento - tamanha sua capacidade de contribuição com o bem-estar e encorajamento, ousadia e disposição! Podemos também relacionar a ocitocina ao fortalecimento do sistema imunológico e melhora do funcionamento cardíaco, legal, não é mesmo?! Já em espectro autista: os resultados  de pesquisas indicam que a ocitocina reduz a ansiedade na hora de fazer o contato visual. Já a dopamina e a serotonina tem sua produção estimulada promovendo redução do stress e da depressão. E ainda pode ajudar a aumentar sua libido! Que com o fator idade, tende a diminuir. As ocitocinas nasais quando bem indicadas, tem potencial tratamento natural, para o benefício global do seu corpo! A oxitocina: - dilata os vasos sanguíneos melhorando o fluxo sanguíneo, ajudando a reduzir a pressão arterial; - melhora a cicatrização de feridas devido a melhoria do fluxo sanguíneo; - estimula a melhorar a ligação entre os seus pares sexuais, despertando interesse e libido; - acelera e intensifica o orgasmo, melhorando sua intensidade! - Melhora a produção de hormônios anabólicos (hormônio do crescimento e testosterona) e diminui a  produção de hormônios catabólicos como o cortisol. Se você deseja utilizar, procure um profissional apto a lhe auxiliar, realizando os exames necessários. Meu contato: (47) 99681-1000 Instagram @alessandrafrançoise      

Xaropes Naturebas

Publicado 15/08/2019 22:15

Aqui em casa o resfriado pegou geral! Com intenção de fugir neste primeiro momento de medicações, estamos testando algumas receitinhas. RECEITAS DE XAROPES NATURAIS * Xaropes naturais contra a tosse! A tosse é um reflexo natural do organismo para se livrar de substâncias estranhas, que o organismo necessita expelir. Na postagem de hoje vamos aprender algumas receitas de xaropes naturais contra tosse. Modo de usar (posologia), ao final. Confira: XAROPE DE AGRIÃO COM MEL Ingredientes: – 1 maço de agrião orgânico e mel Preparo: Passar na centrífuga o maço de agrião fresco. E então, ao suco puro do agrião, adicionar a mesma quantidade de mel. A seguir, leve a mistura ao fogo brando até engrossar e adquirir uma consistência semelhante ao do leite condensado. XAROPE DE CEBOLA Ingredientes: – 3 cebolas orgânicas – 500 ml de mel – 4 limões (suco) Preparo: Juntar os ingredientes em um liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Guardar num recipiente de vidro com tampa na geladeira. XAROPE DE ALHO Ingredientes: – 2 dentes (pequenos) de alho – 150 ml de água – 200 g de açúcar demerara ou mascavo, mel ou melado. Preparo: Coloque em uma vasilha a água e o açúcar, deixe ferver até que o açúcar derreta por completo. Coloque o alho espremido na mistura e deixe ferver até ter consistência de xarope. Depois de frio, peneire e guarde-o em um recipiente de vidro. XAROPE DE GENGIBRE Ingredientes: – 200 g Gengibre ralado – 200 ml Mel – 1 colher de sopa de pimenta Cayene – 200 ml de vinagre de sidra com 1 colher do vinagre de maçã Preparo: Misture o mel e os vinagres, depois adicione a pimenta cayene e o gengibre, misture bem e se preferir coe antes de tomar. XAROPE DE CENOURA Ingredientes: – 1 cenoura média – 2 colheres de açúcar mascavo Preparo: Raspe a cenoura com as costas da faca, lave com água filtrada, corte em rodelas finas e coloque-as em um recipiente de vidro. Coloque o açúcar mascavo por cima e cubra com um guardanapo. Deixe assim por 6 horas. Após este tempo, pode retirar a cenoura e beber o xarope. XAROPE DE HORTELÃ – 2 ramos de hortelã orgânico – 3 cenouras – 1 colher de gengibre – 1 copo de água – mel a gosto Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, depois coe e adoce com o mel. Guarde o xarope em um recipiente escuro e bem fechado. XAROPE DE SEMENTE DE LINHAÇA Ingredientes: – 3 colheres de sopa de linhaça – mel – limão a gosto – 2 xicaras de água Preparo: Ferva a semente de linhaça na água até obter uma consistência babosa. Após coe e acrescente a mesma quantidade de suco de limão e mel. XAROPE DE GUACO Ingredientes: – 6 folhas de guaco – 1 xícara de chá –1 xícara de água Preparo: Colocar em uma panela o açúcar em fogo baixo até derreter, acrescente uma xícara de água fervente e ponha as folhas de guaco. Desligue o fogo e tampe para abafar. XAROPE DE TOMILHO Ingredientes: – 40 g de folhas secas de tomilho – 1 lt de água – 1 kg de açúcar demerara ou 1 lt de mel Preparo: Ferva a água e jogue-a em cima das folhas de tomilho em uma panela. Deixe esta mistura por um dia tampada, depois filtre a mistura, acrescente o açúcar, cozinhe em fogo baixo por mais ou menos 1 hora e depois coe. XAROPE DE ANIS Ingredientes: – 500 ml de água – 1 colher de sopa de semente de anis – 1 colher de sopa de raiz de alcaçuz seca – 1 colher de tomilho seco – 250 ml de mel Preparo: Colocar num panela a água, o anis e o alcaçuz , para ferver durante 15 minutos. A seguir, retire esta infusão do fogo e adicione o tomilho e deixe descansando tampada, até esfriar. A seguir, coe, acrescente o mel e aqueça em fogo brando, mexendo sempre até que fique uma mistura homogênea.   Para que qualquer xarope faça efeito, tomar 2 a 3 colheres de sopa por dia para crianças. O adulto pode tomar 1 ou 2 colheres a mais, no período de pelo menos 1 semana. E fiquem atentos, não desaparecendo os sintomas, procure um médico!

Sono reparador!

Publicado 12/08/2019 20:00

Você já acordou cansada como se não tivesse dormido o suficiente!? Quando ocorrem alguns fatores que sobrecarregam o organismo, no dia seguinte, as tarefas a serem seguidas terão pouca produtividade e serão prejudicadas. O pico de produção da melatonina, hormônio fundamental antienvelhecimento ocorre entre 21:30h a 1:30h. Dormir depois da meia noite, faz com que o organismo não se abasteça dos benefícios deixados pela sábia natureza para que nosso organismo descanse e se recomponha. Neste ritmo frenético como conseguimos dormir o bendito sono profundo reparador?! É fundamental deitar cedo e desligar celulares e eletrônicos, e mais que isso, tirá-los do seu quarto! Procure manter pensamentos leves, em uma frequência de agradecimento, para conseguir manter a respiração em sintonia. Ingerir água pura com Ph acima de 7 para limpar toxinas do organismo. Se exponha ao sol entre 10:00h às 14:00h Faça exercícios físicos com frequência e constância. Seja grato a Deus e às pessoas. Buscando amar e perdoar. A falta de perdão, faz as pessoas não terem paz de espírito e não conseguirem dormir, tendo insônia e ocasionando diversas enfermidades físicas, emocionais e espirituais. Mantendo a alimentação saudável, buscando equilíbrio na combinação, quantidade e intervalo entre as refeições. Cuidando das próprias emoções, pois a falta de gerenciamento e o não uso de Complexo B tem deixado as pessoas estressadas, causando diversas doenças tais como: depressão, síndrome do pânico, síndrome do pensamento acelerado, câncer, diabetes, hipertensão e doenças auto-imune. Beijos e ótima semana!

Pele de Porcelana com a Rosa Mosqueta!

Publicado 05/08/2019 22:42

Apaixonada desde garota pelo óleo de Rosa Mosqueta, eu vivo garimpando desde sempre, rótulos abastecidos pelo meu queridinho óleo! Porém... percebi que este ano ele está ganhando o coração da mulherada que como eu, experimentou e amou! Eu sempre gostei do poder do óleo em cicatrizes, pois ele pode ser usado para ajudar a atenuar estrias, queloides, marcas, rugas e linhas de expressão na pele, possuindo um grande efeito regenerador sobre a pele, pois é rico em ácidos graxos como ácido oleico e linolênico, além de Vitamina A e alguns compostos cetônicos! Seus beneficios trazem uma pele com viço e frescor! Meus favoritos: E ai? Curtiram a idéia de ter um produto versátil e eficiente? Fica a dica!

Friozinho e banho quente!

Publicado 31/07/2019 00:18

Vocês como eu, amam uma ducha quente neste friozinho? Conheçam os prós e contras: a temperatura quente do banho provoca vasodilatação. Ao ser ativada a circulação, chega mais oxigênio aos músculos, o que facilita o alívio de dores e tensão. Combate estresse relaxando os músculos! Sem remédios e sem grandes segredos, combate reduzindo suas dores musculares. Já naqueles temidos dias, que praticamente toda mulher já sofreu com as famosas cólicas menstruais, o que poucas sabem é que um banho aquecido pode reduzir e muito esses incômodos que se repetem todos os meses. Nesses casos o indicado é deixar a água quente cair sobre a barriga, para permitir o relaxamento dos músculos internos que contraem e causam as cólicas. Ja a parte chata de um banho quente, é o ressecamento que a mesma causa! Fica a dica: hidratar muito se você decidir pela água quente!

O que usar para pele seca neste frio?

Publicado 08/07/2019 21:14

  Se como eu a pele de vocês fica estranha no frio ou após peeling, ressecada e sem vida, segue uma receitinha simples e que funciona: 1 colherzinha de café de Cicaplast 1 colherzinha de café de creme Nivea 1 colherzinha de café de Bepantol Misture tudo e passe uma camada fina na pele. Deixe agir por 1 hora e retire em água  fria. Repita sempre que sua pele estiver seca ou repuxando. Ah, inclusive eu uso no colo e pescoço!

MD Codes! Harmonização Facial.

Publicado 24/06/2019 23:13

Oi meu povo antenado! Tive a alegria de participar de mais um evento sobre o MD Codes!

Banhos para o dia dos namorados!

Publicado 10/06/2019 22:03

Você que ama banhos energizantes, calmantes e para limpeza da cútis, anote algumas receitas: *BANHO CALMANTE 1 colher de chá de açúcar mascavo 1 punhado de camomila 1 punhado de cidreira 1 punhado de erva doce 2 litros de água Ferva tudo por  5 minutos, deixe esfriar e faça o banho de imersão. *ANSIEDADE 1 punhado de malva 1 punhado de erva doce 1 colher de mel Ferva tudo 5 minutos, esfriar e faça o banho de  imersão. *DEPRESSÃO 1 punhado de malva 1 punhado de alecrim 2 litros de água Ferva as ervas e após esfriar, faça o banho de imersão! *ENERGIZANTE 1 galinho de alecrim 1 punhado de malva 1 colher de mel 2 litros de água Ferva tudo por 5 minutos e faça o banho de imersão.   Agora é com vocês!

Pele de Porcelana

Publicado 06/06/2019 23:04

Pessoal!!! Novidade na área! A queridinha técnica BB Glow, técnica Coreana que conquistou Europa e EUA está bombando também no Brasil. Tratamento que promove uma iluminação imediata na pele conseguindo um efeito de make-up "BB Cream". Uniformidade! Além de tratar os poros abertos, altera a textura da pele, tornando-a excelente para disfarçar as manchas de sol, melasma, cicatrizes de acne, olheiras. Protocolo sem contra indicações. O produto contem 30% de ativos pigmentantes, 70% de vitaminas que tratam e revitalizam a pele através de células mães vegetais / fatores de crescimento, bem próximas das células mães humanas. Produto 100% orgânico, assim sendo um tratamento semi-permanente e que o corpo absorve em 1 ano. Também contém micropartículas de ouro 24k, conhecido na Coreia como pele de porcelana e aqui e nos EUA como BB Glow. E você, quer experimentar?

Perda de volume no lóbulo da orelha

Publicado 26/05/2019 21:43

Nós mulheres adoramos trocar brincos. Desde muito tempo usaram brincos pesados e grandes, e, como consequência os lóbulos enfraquecem e os tornam caídos, alguns até rasgados. Isto acontece principalmente após os 40 anos, mas  lógico o número ja cresce também entre homens principalmente para os que usam alargadores. No decorrer dos anos os lóbulos das orelhas tendem a diferir em tamanho e volume. Isto ocorre pela flacidez e pela perda da elasticidade com o envelhecimento. Pessoas que tenham utilizado brincos, podem corrigir  o problema da perda de sustentação do lóbulo da orelha com o preenchimento de ácido hialurônico. Os preenchedores à base de ácido hialurônico são produtos sintéticos, natural da pele, por isso tendem a ter menor rejeição. Essa substância é produzida de forma natural pelo organismo. De todo o ácido hialurônico que possuímos 60% dele está na pele e como possui grande capacidade de atrair água, quando aplicado, consegue estimular o organismo a produzir colágeno e hidratar a pele. Sessenta minutos antes do procedimento é aplicado um anestésico, em seguida é aplicado o ácido hialurônico em vários pontos da orelha. Na sequência, o soro fisiológico com um bastão, nos locais que foram inseridos o ácido. O número de sessões necessárias será estabelecido após uma avaliação com a(o) paciente, mas no mínimo duas e a segunda aplicação deve ser antes de dois meses.  Em torno de 40 minutos, você poderá devolver o volume perdido! Que tal agendar uma avaliação?