Propriedades do limão

Publicado 13/07/2024 11:37
Alterado 13/07/2024 11:56

Eu amo consumir o limão diariamente, ele é frequentemente elogiado por suas propriedades curativas, que abrangem várias áreas da saúde.

Listei  algumas maneiras pelas quais o limão pode contribuir para  e o seu bem-estar: 

*Detox: O limão ajuda a desintoxicar o corpo, promovendo a eliminação de toxina...

Gerenciamento do Envelhecimento

Publicado 05/07/2024 13:38
Alterado 05/07/2024 14:12

Oi meus amores!

Hoje irei compartilhar algumas estratégias simples, que irão lhe auxiliar no gerenciamento do seu envelhecimento. 

O envelhecimento é um processo natural, impossível reverter o processo, mas é possível amenizar os seus sinais mudando alguns hábitos cotidianos. Eu iniciei uma verdadeira...

Já aterrou hoje?

Publicado 23/06/2024 15:05

Por que o aterramento é importante?

Se não estivermos "aterrados", não estaremos estáveis na vida, ou seja, não estaremos firmes e enraizados.

Hoje com a vida urbana em  apartamentos arranha céuss, nosso contato com a natureza está sendo negligenciado.

Essa falta de estabilidade e pés na terra, pode se...

A pílula da felicidade

Publicado 14/05/2024 16:08

A pílula da felicidade existe?

O 5-HTP, conhecido como a pílula da felicidade, também conhecido como 5-hidroxitriptofano, é um tipo de aminoácido que é naturalmente produzido pelo corpo e que é utilizado no processo de produção da serotonina, um importante neurotransmissor que facilita a transmissão ...

Sintomas de Dengue hemorrágica

Publicado 24/04/2024 15:15

Se você está com dengue, ou conhece alguém que pegou, fique atento aos sinas e sintomas listados abaixo:

-Sangramento em alguma parte do corpo, incluindo gengivas.

-Diminuição abrupta de plaquetas 

-Vomito ou náusea 

-Erupções cutâneas 

-Cansaço e fadiga 

-Articulações bem doloridas 

-Febre alta

Caso tenha ...

Intestino preso tem salvação

Publicado 23/04/2024 22:04
Alterado 23/04/2024 22:13

Dissolver 01 sachê de cloreto de magnésio PA em um litro de água e usar 01 copo da solução misturada por 03 vezes ao dia.

Tomar em jejum:
01 copo desta mistura, + mais 500ml de água com suco de 01 limão.

Café da manhã:01 colher de linhaça ( deixar a linhaça e a chia da noite para o dia em 300ml de água...

Cuidado com os olhos

Publicado 17/04/2024 17:46

Os olhos merecem muito cuidado e atenção.  Estar atento ao sono é fundamental  para a preservação da saúde da ocular através da preservação de células tronco.Nossos olhos  ficam expostos a radicais livres do ar, vento, poeira, agentes infecciosos e sol o tempo todo. Por isso precisam de capacidade ...

Lanchinho do bem!

Publicado 11/04/2024 17:22

Lanchinho para pele e insônia 

Você anda se sentindo cansado e com  sono não é reparador? 

Vou deixar uma receitinha  natureba é fácil, mingau de aveia. 

A aveia minha queridinha: a aveia é uma fonte natural de melatonina, um hormônio que ajudará a controlar o ciclo do sono.    A ingestão de um pequena...

Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!

Publicado 07/04/2024 12:31

Hoje dia 07 de abril, é o dia mundial da saúde, você sabia?

Hoje quero aproveitar esta data, para deixar um alerta e perguntar: você tem cuidado corretamente da sua saúde?

Na corre corre dos dias, podemos ampliar muitas questões adversas que surgem e nos tiram o foco do que realmente importa.  

Rotinei...

Você tem estes sintomas?

Publicado 05/04/2024 15:59

SINTOMAS DE FIBROMIALGIA

Fibromialgia já bem conhecida é uma doença reumatológica que afeta a musculatura causando dor. Essa dor está associada a outros sintomas, como fadiga, alterações do sono, distúrbios intestinais, depressão e ansiedade. Acomete 2% da população mundial e é mais frequente em mul...

Potentes infusões caseiras que ajudam a eliminar as toxinas

Publicado 02/04/2024 16:30

Você está inchado, estufado e ingeriu muito chocolate na páscoa? Este post é para você! 

Acumulamos  toxinas em nosso organismo em muitas ocasiões e por diferentes motivos e especialmente em algumas ocasiões.  A minha sugestão de hoje é que você faça uma sequência de infusões caseiras e naturais para...

Dossiê com 9 plantas que podem afastar o mosquito da dengue!

Publicado 10/03/2024 15:38

Plantas que podem afastar o mosquito da dengue! Tá difícil de achar repelente no mercado? Anote algumas orientaçõe. 

Deixarei um dossiê completinho com plantas  conhecidas por suas propriedades repelentes de mosquitos, e como você pode incorporá-las em seu ambiente para aumentar sua proteção contra a...

Intestino preso, use todos os dias

Publicado 15/02/2024 16:14

Feriadão passou e você está se sentindo inchada? 

Vou deixar um dossiê completinho para vocês:

Quais frutas auxiliam o trânsito intestinal?

Anote aí:

-Ameixa, mamão, kiwi, laranja, manga, figo, abacate, morango, tangerina, noz e castanhas.

Plantas: chá de bardana, raiz de alcaçus, suco de babosa, chá de ...

Você consome germinados?

Publicado 14/02/2024 21:22
Alterado 14/02/2024 22:10

E aí meu povo, alimentação viva é vida! Você consome germinados?

Os alimentos germinados são sementes que brotaram para dar início à formação da planta. Quando consumidos nesta fase, fornecem nutrientes como proteínas, fibras, vitaminas e minerais importantes para o organismo, e tem a forma correta p...

Repositor de energia

Publicado 12/02/2024 14:11
Alterado 12/02/2024 14:44

Drink energético para curtir o calorzão e repor a energia! 

1 beterraba  pequena

1 colher de café  de canela 

1 colher de café de gengibre

65 ml de água de coco bem geladinho 

1 punhado de broto de brócolis 

1 pedra de gelo 

1 colher de café de maca peruana- ( opcional)

Bater tudo e servir!

Um beijinho! 

O mistério do adesivo nas frutas

Publicado 21/01/2024 16:40

Oi amores!

Hoje fui ao mercado buscar umas frutinhas. Normalmente eu compro diretamente na feira, mas a semana foi corrida e precisei apelar ao mercado.

Hoje eu quero compartilhar um conteúdo interessante com vocês! Você sabe para que servem os adesivos colados nas frutas e legumes frescos? Se a respo...

Detox natural com coentro

Publicado 19/01/2024 19:49

Meu povo querido! 

Nos tempos atuais, conversarmos sobre otimizar a questão metabólica de metais pesados que é essencial. Na prática clínica, meus programas de tratamento lhe auxiliarão a eliminar metais pesados de forma natural.  

Você sabia que o coentro pode lhe auxiliar, assim como outras plantas ...

Detoxficação, devo fazer?

Publicado 16/01/2024 10:27
Alterado 16/01/2024 11:23

Muitos pacientes me questionam:

Dra! É necessário mesmo fazer detox?

Minha resposta é sim!!!

Com um intervalo individual para cada paciente, eu recomendo  sim,  fazer um protocolo de detoxficação personalizado, esporadicamente. 

O nível de tóxicos na comida, na água, no meio ambiente dentro e fora de ca...

Está estufado pós festas de final de ano?

Publicado 03/01/2024 18:58
Alterado 03/01/2024 19:17

Oi meu povo querido!!! Você se passou nas comilanças das festas de final de ano?

Vou deixar uma receita de chá de gengibre com abacaxi que ajuda para emagrecer, pois turbina  o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia,  além de saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino. 

A...

Dicas para não engordar com as festas de final de ano!

Publicado 23/12/2023 21:55

Oi meu povo!

Estamos na reta final do ano e a preocupação é : COMO VOU MANTER A DIETA COM AS CEIAS DE NATAL E ANO NOVO?

Deixarei algumas dicas de como não engordar nas festas de final de ano, que podem ser valiosas para você curtir as festas sem quilinhos extras:

Não pule o café da manhã  no dia festiv...