Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Publicado 19/08/2023 08:55
Oi meu povo! Bom dia!
Hoje teremos uma receita que ajudará seu intestino preso funcionar um pouco melhor.
Em uma jarra misture:
-33 g de cloreto de magnésio PA*
-15 g de sal amargo*
-1 litro e meio de água mineral
*Misture tudo e tomar 100 ml de manhã em jejum e 100 ml antes de deitar
Lembre-se:
Poster...
Publicado 24/07/2023 13:35
Segundou né meu povo!
Você esta sentindo cansaço físico e mental, hoje a receita natural é para você.
Segue uma receitinha que irá lhe ajudar a melhorar quadros de desânimo e depressão.
100g aveia100g gergelim ( farinha) 100g fibra de maçã 100g açúcar de coco ou mel, misture os ingredientes e guarde ...
Publicado 17/07/2023 22:42
Alterado 17/07/2023 23:00
O estudioso alemão Bert Hellinger, falecido no dia 19/09/2019. Ele que já foi padre, deixou o celibato e tornou-se psicoterapeuta e escritor. Ele tinha 93 anos, e ficou mundialmente conhecido pela criação do método terapêutico "Constelação Familiar”. Ele deixou esse texto maravilhoso:
*A decepciona-...
Publicado 12/07/2023 21:30
Alterado 12/07/2023 21:51
Oi meu povo!
Hoje falarei um pouco sobre as PICS! Você sabe o que são as PICS?
São chamadas de PICS, as Práticas Integrativas e Complementares. As PICS são práticas que utilizam tratamentos com recursos terapêuticos variados e voltados para prevenir e otimizar a cura de diversas doenças. Em muitos...
Publicado 04/07/2023 20:45
Alterado 05/07/2023 15:25
Olá, queridos!
Que tal ajudarmos nosso organismo a liberar toxinas? Uma dica exclusiva do meu programa de tratamento detox!
Em jejum, ao acordar, corte 1 limão em 4 pedaços e ferva em 270 ml de água. Deixe ferver por 10 minutos. Desligue o fogo e acrescente 1 colher de orégano fresco ou em pó. Abafe ...
Publicado 25/05/2023 13:56
Alterado 25/05/2023 16:21
Oi meu povo querido!
Bem vindos a temporada oficial dos peelings faciais!
Se sua pele tem poros dilatados, manchas, rugas finas e cor opaca, a hora de dar um efeito glow é agora. No post de hoje, vou falar um pouquinho sobre os diferentes tipos de peeling, para dar uma uniformizada na sua cútis.
A fu...
Publicado 22/05/2023 20:55
Alterado 17/06/2023 08:45
Oi meu povo querido!!
Nosso tema de hoje é sobre raspagem de língua com raspador de cobre, você conhece os benefícios? Anote aí:
* Elimina sujeira acumulada na língua, evitando cáries, mau hálito e toxinas.
* Melhora na saúde da gengiva
* Melhora do paladar
* Melhora do processo digestivo
* Aumento na pr...
Publicado 09/05/2023 15:54
Alterado 09/05/2023 19:59
Super em alta atualmente, o magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo. Ele pode ser encontrado em muitos alimentos, suplementos, medicamentos e, inclusive, na água, favorecendo funções importantes no nosso organismo. O magnésio tem papel importante na otimização de reações bioquímicas impo...
Publicado 08/05/2023 22:01
Um pouco sobre as emoções e as conexões com as doenças que se manifestam na nossa saúde física:
. ACNE: Não se aceitar; desamor de si.· ADENOIDES- Atritos familiares, discussões.· ALERGIAS: Falso ego e sensibilidade.· AMIGDALITE : Emoções reprimidas, criatividade sufocada.· ANEMIA: Falta de prazer; d...
Publicado 12/04/2023 21:32
Alterado 17/06/2023 08:48
Hora de relaxar meu povo! Você sabe como deixar sua pele pronta para a troca celular noturna?
O ritual noturno não pode ser ignorado, ele auxiliará no processo de reparação e hidratação, a noite é o momento ideal para utilizar ativos, que atuarão na recuperação para o dia seguinte. Mas, se você n...
Publicado 09/04/2023 00:17
Alterado 09/04/2023 01:02
Oi meu povo querido!
Vou deixar uma receita para um trato especial na pele e cabelos no domingo de páscoa! A receita inclui cacau que é eficiente para minimizar os poros e ajudar a amenizar os populares cravos do rosto, então, veja se você tem os ingredientes.
Anotem:
- Meia colher de sopa de cacau em...
Publicado 05/04/2023 14:53
Alterado 08/04/2023 10:15
Oi, meu povo querido!
Semaninha doce de páscoa, com especial doçura do bem para vocês!
Sabem fazer escolhas boas para sua saúde quando o assunto é chocolate?
O cacau consumido de forma correta pode trazer vários benefícios para a saúde, ajudando a melhorar o humor, a circulação sanguínea, otimiza os n...
Publicado 29/03/2023 14:55
Alterado 29/03/2023 16:11
Oi meu povo querido!
Os números de pacientes com dengue só aumentam! É necessário redobrar os cuidados com o mosquito não é mesmo? Segue abaixo alguns chás e repelentes naturais que auxiliam no quadro contra a dengue.
Você sabia que existem algumas plantas que ajudam aliviar sintomas, como os chás de ...
Publicado 19/03/2023 23:04
Alterado 19/03/2023 23:13
Meu povo querido! Já ouviram falar na técnica de ILIB, ou ILIBterapia?
ILIB é uma sigla inglesa: Intravascular Laser Irradiation of Blood, que significa irradiação do sangue intravascular com laser, que neste caso é o de baixa intensidade. O aparelho de ILIB consiste na aplicação contínua e direta de...
Publicado 12/03/2023 10:26
Alterado 12/03/2023 11:00
Há séculos, o cogumelo vem sendo utilizado nas culturas orientais como uma iguaria culinária, com propriedades regenerativas. Muito utilizado na Medicina Tradicional Chinesa, seu extrato é usado para apoiar sistema respiratório e dar um ‘Up’ na imunidade!
Estou utilizando O Turkey Tail, mas temos ...
Publicado 18/02/2023 18:29
Alterado 18/02/2023 19:35
Sábadou por aqui meu povo lindo! Tem dica para você curtir o feriadinho com visual de arrasar!
Cílios darão um charme extra na sua make, eu amo variar cores, máscaras e tufos. Em se tratando de produção, você pode utilizar:
Primer
1) Os primers são exelentes para alongar e dar um UP aos cílios, com e...
Publicado 14/02/2023 16:20
Alterado 14/02/2023 17:14
Hoje, dia 14 de Fevereiro é conhecido no mundo todo como o dia mais romântico do mundo! Chamado Valentine’s Day, vou deixar uma sugestão para a noite de hoje!!!
Segue uma hidratação com escalda pés, para um aconchego a dois!
Pingue 4 gotas óleo essencial de ylang ylang em uma bacia com água morna. ...
Publicado 31/01/2023 21:37
Você já tomou chá de funcho? Eu sou viciada em chás, e depois que comecei utilizar o funcho e observar seus benefícios, todos os dias eu faço o consumo!
Você sabia que o chá de funcho, possui propriedades anti-inflamatórias, estimulantes, digestivas, diuréticas, e possui diversos benefícios? São ele...
Publicado 08/01/2023 21:32
Oi meu povo querido!
A moringa é a planta considerada a “árvore da vida”, pois nela encontramos inúmeros nutrientes. Ela é uma das fontes naturais mais ricas de vitaminas e minerais, considera então por muitos, um super alimento! A Moringa é originaria da Índia e do norte da África, suas folhas, te...
Publicado 25/12/2022 23:36
Os poderes da cavalinha!
Você tá achando que passou dos limites na noite de Natal!? Chá de cavalinha é um excelente remédio caseiro que ajuda seu organismo a combater diversos problemas, isto porque suas folhas possuem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar os microrganismos presentes em nosso...
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Publicado 31/10/2025 14:43