Blogs | Blog da Ale Francoise
Blog da Ale Francoise
Por Ale Francoise - redacao@diarinho.com.br
Beleza, saúde e bem-estar
Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!
Publicado 07/04/2024 12:31
Hoje dia 07 de abril, é o dia mundial da saúde, você sabia?
Hoje quero aproveitar esta data, para deixar um alerta e perguntar: você tem cuidado corretamente da sua saúde?
Na corre corre dos dias, podemos ampliar muitas questões adversas que surgem e nos tiram o foco do que realmente importa.
Rotineiramente eu faço meus posts, sugerindo uma limpeza física, mental e espiritual, necessária para prosseguirmos nos dias atuais.
Então como nutricionista, vale a pena lembrar:
*Faça opções inteligentes, na hora de montar o seu prato. Composição adequada de nutrientes lhe trará energia celular e disposição para viver melhor.
*Faça atividade física com constância, exercitar o corpo e a mente, trarão benefícios muito além dos estéticos.
*Fique atento aos sintomas relacionados a sua saúde, o corpo emite sinais, quando algo não está indo bem.
Durma uma hora mais cedo que o habitual, a rotina de sono reparador é fundamental para produção hormonal e renovação celular.
*Conecte-se com a natureza. Pés na grama, banho de mar, desconecte-se do wi-fi.
*Agradeça por acordar, é um privilégio!
*Cuide da sua saúde e dos seus amores!
Quando nos deparamos com a realidade que temos muito a mais a agradecer do que a reclamar, tudo muda! Não espere perder sua saúde para dar valor!
Com amor!
Ale Françoise
Conteúdo Patrocinado
Comentários:
Somente usuários cadastrados podem postar comentários.
Para fazer seu cadastro, clique aqui.
Se você já é cadastrado, faça login para comentar.
Notícias Mais Lidas
QUARTA-FEIRA
Carros já formam filas quilométricas nos principais acessos de Itajaí
ITAPEMA E TIJUCAS
Motorista de S10 morre em capotamento na BR 101
BUSCA POR JUSTIÇA
Cinco anos depois da morte de Miguel, mãe ainda luta por justiça
SE LIGA!
BR 101 terá bloqueio em Itajaí nos dois sentidos nesta noite
TRAGÉDIA
Adolescente de 17 anos morre após comer bolo de pote
Diz aí
Diz aí, Michael Domingues!
“O online não vai superar nunca o físico. A gente é de relação. A relação humana está sempre acima de tudo”
ENTREVISTA AO VIVO
Superintendente do Itajaí Shopping é o convidado do “Diz aí” desta quarta-feira
Diz aí, Vitor Vogel!
"O comunista é tudo aquilo que eu não gosto"
AO VIVO
Criador do canal Vogalizando a história participa do Diz aí!
DIZ AÍ, FABRÍCIO OLIVEIRA
“Eu acho que isso pode acontecer. Pode acontecer do PSD estar com o PL”
Bons negócios
Grupo Koch sorteia vales-compras de R$ 10 mil para clientes do Clube K
Hyundai Kona Hybrid estreia no Brasil com visual repaginado
Veículos
Motos
Biz 110i
R$ 15.500,00
Motos
Xr300l Tornado
R$ 35.900,00
Imóveis
Apartamento
Aluga-se Apto
R$ 2.500,00
Kitnet
Alugo Kitnet
Empregos
Ofereço-me para trabalhar
Diarista Com Experiência
Tenho vaga para
Fetrammasc Contrata
De tudo
Esporte e saúde
Massagem
Negócios e oportunidades
Compro Consórcio
ENQUETE
Lula x Bolsonaro: quem reúne mais apoiadores em Santa Catarina?
Hoje nas bancas
Folheie o jornal aqui ❯
Especiais
TECNOLOGIA
Reconhecimento facial racista: prisão virou mercadoria para empresas, diz pesquisador
SÃO PAULO
Prefeitura barrou atuação de coletivos na Cracolândia dias antes de região ser esvaziada
IGREJA CATÓLICA
“Ao menos 50 crianças”: as acusações de estupro contra Padre Bernardino dos Santos
NOS EUA
Eduardo Bolsonaro e influenciadores de direita articulam punição contra STF nos EUA
JULGAMENTO DO GOLPE
Diário do julgamento do golpe – Ato 4: “O que distingue as Forças Armadas de um bando?”
Colunistas
JotaCê
Juntos e misturados
Ideal Mente
Dependência emocional: quando o amor próprio precisa de socorro
Show de Bola
No caminho certo
Coluna Esplanada
Bye, bye (e até breve)
Coluna Acontece SC
Alesc celebra 150 anos da colonização italiana em SC
Blogs
Blog do JC
Wesley Batista
A bordo do esporte
Atleta em remissão de câncer volta ao L'Étape Rio
