Não esqueça de beber sua santa água!

Publicado 26/07/2018 08:12

Pessoal da minha vida! Peguei este post, sobre saúde reformada! Olha que legal sobre cores da Urina. Eu mesma já tive infecção urinária e cistite, por dar pouca atenção a este fator, e me entupia de remédios para curar,(ninguém merece!). Estejam atentos, prevenir é a palavra de ordem quando o assunto é nossa saúde e bem estar...   Hoje é sexta, ótimo dia para se animar....Tome seus 2 litros diários de água, e usufrua de um trânsito intestinal agradável, cútis radiante, e liberação de toxinas. Beijinhos

Resveratrol

Publicado 24/07/2018 22:32

Você já ouviu falar do resveratrol?  Trata -se de um composto que funciona como um antioxidante no corpo. É possível consumi-lo através de alimentos e bebidas, como o vinho tinto, as uvas, frutas vermelhas e amendoim! É lógico suplementos específicos como o meu predileto chamado Reserve! Esse composto está presente principalmente nas sementes e nas cascas das uvas e frutas vermelhas. Não é por acaso que o vinho tinto é tão rico em resveratrol. Isso acontece justamente porque as sementes e cascas das uvas roxas fazem parte de seu processo de fermentação. Benefícios do Resveratrol O resveratrol ganhou muita atenção por seus avanços antienvelhecimento e luta contra diversas doenças. Ainda assim, é importante consumir sob orientação médica ou de nutricionista. Pesquisas iniciais sugerem que o consume diário pode ajudar a protegê-lo contra: Doença cardíaca: pensa-se que ajuda a reduzir a inflamação, reduzir o colesterol LDL ou "ruim" e tornar mais difícil a formação de coágulos que possam levar a um ataque cardíaco. Câncer: poderia limitar a propagação de células cancerosas e começar a matá-las. Alzheimer: pode proteger as células nervosas de danos e combater o acúmulo de placa que pode levar à doença. Diabetes: o resveratrol ajuda a prevenir a resistência à insulina, uma condição em que o corpo torna-se menos sensível à insulina do hormônio de redução do açúcar no sangue. A condição pode levar à diabetes. Os pesquisadores acreditam que o resveratrol ativa o gene SIRT1. Acredita-se que esse gene proteja o corpo contra os efeitos da obesidade e as doenças do envelhecimento. Alguns dos alimentos com resveratrol, que você pode incluir na sua dieta para obter todos os benefícios do composto: • Pasta de amendoim • Chocolate com alto teor de cacau • Mirtilos/romã  *vinho tinto     Não existe até o momento uma dose ideal de resveratrol, uma vez que a maior parte dos estudos é conduzida com concentrações bastante elevadas do composto. Boa parte da literatura médica tem sugerido um consumo diário de 50 mg de resveratrol ao dia, muito embora existam estudos envolvendo quantidades dezenas de vezes maiores da substância. Vale lembrar que o vinho costuma ser a principal fonte de resveratrol na dieta ocidental, mas muitas pessoas têm optado por recorrer aos suplementos de cápsulas de resveratrol para obter todos os benefícios do composto antioxidante. Eu tomo o suco concentrado Reserve e amo de paixão! Já em cápsula, uma  única cápsula de 20 mg (20.000mcg) de resveratrol fornece uma concentração do nutriente equivalente a mais de 40 copos de vinho. Já o sachê Reserve equivale ao resveratrol de 186 garrafas de vinho tinto! É bom de mais!

Tenho rosácea e agora?

Publicado 18/07/2018 14:06

Muito comum receber na clinica diariamente pessoas que se queixam de irregularidades na pele, muitas acham que é acne. Porém, a rosácea é uma doença vascular inflamatória, exarcebações e alterações de pele. Você deve estar se perguntando: Qual a diferença da acne para rosácea? A acne é uma doença da glândula sebácea, ocorre com muita frequência em adolescentes e jovens e ate em adultos. Já a rosácea ocorre em principalmente em adultos de 30 a 50 anos de idade. É mais frequente em mulheres, porém atinge homens, e seu quadro tende a evoluir para o aspecto mais grave da doença que é o caso da rinofima, (aumento gradual do nariz por espessamento e dilatação dos folículos). A causa da rosácea ainda não se sabe bem, porém há uma predisposição individual, familiar, evidenciando uma base genética. Porém ela também é causada por alérgenos naturais e processados ​​de alimentos, enzimas desequilibradas, bactérias gastrointestinais e certos tipos de ácaros. Fatores psicológicos, como estresse, desencadeiam o surgimento.O seu diagnostico geralmente não é dificultoso, levando em conta a presença comum de eritemas, telangiectasias, na região central da face. Normalmente estas características são acompanhadas de pústulas e pápulas. Existe alguns quadros clássicos de rosácea, que só seu médico poderá diagnosticar. O tratamento realizado é para controlar os sintomas e minimizar seus efeitos. Os ativos prescritos de formato tópico são exelentes quando bem conduzidos, na relação integrado do paciente, a intenção é sempre melhorar a inflamação. Soluções que diminuem o avermelhamento são muito utilizadas,temos também a isotretinoina, antibióticos como tetraciclina, minociclina e etc... porém todos prescritos exclusivamente por médico especializado no assunto. Existe também com grande eficácia o uso de laser ou da luz pulsada para auxiliar nos vasos e vermelhidão. A luz do laser atinge os vasos, promove destruição, e dá uma boa suavizada no vermelhidão. A industria farmacêutica vem investindo pesado nesta doença, já que o estresse da vida moderna, cada vez mais tem influenciado a pele, que é tão sensível a estímulos externos. Peles clarinhas, álcool, nervosismo, sol em demasia, aumentam a possibilidade de você ter uma crise. Quando o assunto é alimentar vale ressaltar que condimentos fortes como a pimenta, café e bebidas quentes, podem piorar o quadro. Se você com esta doença evite alimentos que podem agravar o problema! Temperos e alimentos ricos em sódio devem ficar de fora. Em casos muito graves é necessário fazer uma cirurgia para recuperar o nivelamento da pele. É realizado uma dermoabrasão que nada mais é que um lixamento da pele. Recomendo o uso de água thermal, e corretivos hipoalergenicos com ativos calmantes, e nos tons de verde, melhoram a aparência avermelhada da rosácea. E não esqueça: controlar o estresse de fundo emocional é fundamental! Pense nisso! Alimentos como aloe Vera a poderosa babosa, lavanda, camomila, máscara de pepino, aveia e cúrcuma auxiliam no tratamento. Ressalto a importância de descobrir a causa, para controlar seus sintomas! Estou às ordens! Encaminhem sugestões de pautas! Um beijinho!

Novidade na área!

Publicado 09/07/2018 21:32

Dermaplaning tem sido muito utilizado nos EUA, trata-se de um tratamento esfoliante super eficaz em que um médico ou esteticista usa um bisturi cirúrgico para raspar suavemente todas as células mortas da pele (juntamente  retira penugem do rosto). Você pode estar se perguntando. Por que isso é necessário? É porque o acúmulo de pele morta vista por microscópicos pode fazer sua tez parecer sem vida, escamosa. E devido a poros entupidos e folículos pilosos os comedões surgirão. Por tal motivo essa forma de esfoliação mecânica virou febre, para manter um brilho uniforme e saudável.  Como o dermaplaning é uma técnica também de depilação  mais profunda, o pelo não cresce grosso e nem rapidamente. O procedimento ainda ajuda na eliminação de manchas provocadas pela exposição do sol, além das rugas finas e linhas de expressão.  Os especialistas explicam que como as partes superficiais da pele são eliminadas, estimula-se a renovação cutânea, tornando a face ainda mais macia, uma vez que as células mortas são banidas.  Já dentre as desvantagens, os profissionais explicam que ao passar pelo procedimento devemos tomar ainda mais cuidado com a exposição ao sol. Do contrário, pode haver mudanças na pigmentação da pele. Dermaplaning é recomendado para todos os tipos de pele. Pacientes com danos causados pelo sol, linhas finas, pele muito seca e pele sem brilho são ótimas candidatas. Só cuidem o profissional a ser escolhido precisa ser bom e muito bem treinado! Beijinhos ótima semana meu povo lindo!

Jato de Plasma!

Publicado 06/07/2018 23:11

Hiper utilizado  em clínicas de estetica, o jato de plasma é um tratamento para estrias, sardas, pintas, verrugas, remoção de micropigmentação, marcas de expressões, clareamento de manchas, flacidez, etc. O envelhecimento da pele resulta numa distribuição desigual da carga elétrica (potencial) ao longo da membrana celular, assim, ocorre uma alteração da tensão da membrana. As membranas celulares da pele possuem canais que servem para passar água e elementos nutricionais, ânions e cátions. O envelhecimento leva ao fechamento desses canais e a falta de troca de íons sódio e potássio. A descarga de Plasma é utilizada para abrir estes canais, por despolarização da membrana. Assim água e íons são capazes de passar através da membrana da célula. A descarga de Plasma, permite restaurar o potencial elétrico original da célula, aumentando a hidratação celular e deixando a pele mais firme. A seção de Jato de Plasma dói? O tratamento não é indolor. Há naturalmente um desconforto, como qualquer tratamento estético, porém existe anestésicos  tópicos que minimizam a dor. Quais cuidados preciso ter após Jato de Plasma? Após o tratamento é imprescindível o uso de protetor solar, diariamente. Se o foco do tratamento foi o rejuvenescimento, o cliente deverá usar um creme específico para o tratamento home care. Uma pomada anti-inflamatório nos 7 primeiros dias também pode ser necessária, dependendo do caso. Qualquer pessoa pode se submeter ao tratamento? Não! Para se submeter ao tratamento a avaliação é extremamente necessária para descartar qualquer contra indicação, por isso a importância de procurar um lugar especializado, certificado e comprometido com seus resultados.

Ômega 7, você conhece ?

Publicado 03/07/2018 23:48

Oi meu povo! No último Congresso Ortomolecular, final de junho, conheci o ativo, ômega 7, apesar de não se tratar de um ácido graxo novo, alguns estudos científicos acerca de seus efeitos no organismo ainda são recentes!  No entanto, mesmo sendo recente, especialistas estão animados com os resultados!A seguir, você vai conhecer quais são os principais deles: Reduz os níveis de açúcar no sangue e aumenta a sensibilidade à insulina, prevenindo ou controlando o desenvolvimento da diabetes tipo 2; Diminui as taxas do colesterol ruim (LDL) e aumenta as do bom colesterol (HDL), melhorando a elasticidade das artérias e a pressão sanguínea, o que evita uma série de doenças no sistema cardiovascular; Combate inflamações e dores crônicas no corpo; Auxilia no tratamento da chamada síndrome metabólica; Controla o apetite, aumentando os hormônios que promovem a sensação de saciedade, e ajuda na perda de peso; Melhora quadros de depressão e ansiedade, além de potencializar as nossas funções cognitivas, aumentando a capacidade de memorização, concentração e aprendizagem; Renova os tecidos da pele e previne o envelhecimento precoce, evitando por mais tempo ou amenizando aparecimento de rugas, linhas de expressão, manchas de espinhas, eczemas, entre outros; Hidrata os cabelos! Efeitos colaterais e contraindicações: Como você leu no decorrer desse artigo, os estudos científicos acerca dos benefícios do ômega 7 ou ácido palmitoleico ainda são recentes. Sendo assim, também é válido ressaltar que os seus efeitos colaterais e contraindicações ainda não são conhecidos, o que significa que o consumo de alimentos ou suplementos ricos nesse nutriente deve ser feito de forma moderada e sempre com acompanhamento médico.   Onde encontrar ômega 7?   Já existe no mercado nutricional o Ômega 7 derivado de uma planta chamada sea buckthorn berries, originária da África e da Ásia, que contém tanto o ácido palmítico como o ácido palmitoleico. Para quem não sabe, a buckthorn berries é riquíssimo em antioxidantes, com cerca de 12 vezes mais vitamina C que a laranja! A seaberry também cultivado no planalto Tibetano é a nova aposta no assunto!Estou louca pra conhecer! Quando estiver com o meu produto em mãos eu contarei para vocês!  

Inverno 2018

Publicado 29/06/2018 22:53

As tendências de maquiagem para o outono/inverno 2018 vieram para valorizar uma pele mais naturalmente, com ar de bem tratada e com pontos de cor, seja na boca ou nos olhos. Os tops maquiadores dizem que as apostas são tons nudes, avermelhados e metalizados! Pele natural O nome da técnica é Stronbing e se popularizou muito no ultimo verão. A ideia é iluminar as partes que você quer destacar e escurecer as partes que você quer disfarçar. Mas nesse outono-inverno a principal tendencia é uma pele mais natural, sem marcações, algo mais clean com brilho em pontos específicos da pele. Olhos esfumados Nesse outono-inverno o smokey eyes esta de volta e pelo jeito é para ficar. Quando apostar nessa tendência, cuidado com o restante da make  para manter um equilíbrio elegante! Delineado colorido Ainda falando em maquiagem para os olhos, as sombras e os delineados coloridos apareceram com tudo nos festivais e nas passarelas que ditam moda em todas as estações. O que vale aqui é usar a criatividade mantendo a sua personalidade e brincar com o formato dos olhos. Cílios com mais comprimento Os cílios aparecem com mais destaque no comprimento do que no volume, bem diferente do inverno do ano passado onde o destaque era no volume, todas as marcas lançavam mascaras com efeito super volume. A dica é: Invista em um bom rímel que alongue os seus cílios naturais e se for necessário, invista em cílios postiços! Referência dos anos 80/90 Não é só na moda que os anos 80/90 deram as caras, mas nas makes também. Temos referência tanto nos olhos com lápis preto pesado na linha de baixo dos olhos, como na boca bem vermelhona. E a pedida é os dois juntos, bem nostálgico! Boca E o que dizer dos batons para o outono-inverno? A aposta são cores fortes e bem pigmentadas, que vão desde o vermelho ao preto. O que vale é saber dosar entre o que você quer que seja o ponto de atenção, se for pesar nos olhos, invista em um nude com fundo acinzentado! Como sempre o que vale é colocar as tendências em pratica sem perder a sua personalidade, você é personalíssima, brinque com as cores e com seu estilo único de ser! “Quando você tenta ser parecido com outra pessoa, a melhor posição que alcança é o segundo lugar “( John Mason).

Vai uma corridinha aí?

Publicado 27/06/2018 23:26

Que tal uma corridinha?Eu iniciei e estou amando! Super em alta para aliviar o estresse diário, você de estar pensando: como eu começo? Inicie: Caminhe por um período de tempo que você se sinta confortável – entre 10 e 30 minutos. Uma vez que você conseguir andar por 30 minutos facilmente, faça pequenos trotes de 1 a 2 minutos durante sua caminhada. Etapa seguinte: Conforme o tempo for passando, aumente as sessões de corrida até que você consiga correr por 30 minutos seguidos. É normal sentir dores durante a corrida? Sentir certo desconforto é normal conforme você adiciona distância e intensidade ao treino. Mas dores fortes não são normais. Se alguma parte do seu corpo dói tanto a ponto que você tenha que mancar durante a corrida ou mudar sua passada, você tem um problema. Pare de correr e procure ajuda de um profissional médico ou educador físico. Se você não tem certeza sobre a dor, tente andar por um minuto ou dois para ver se o desconforto desaparece. Posso correr com tênis normais? Correr não requer muito investimento em equipamentos e acessórios, mas você tem que ter pelo menos um bom par de tênis de corrida. Ao contrário dos tênis comuns, calçados de corrida são feitos para ajudar o seu pé a aterrissar apropriadamente no chão, reduzindo a quantidade de impacto que é transmitido à sua perna. Eles também são feitos para “abraçar” seus pés confortavelmente, impedindo que ele fique “sambando” dentro do tênis – isso poderia causar lesões. Visite uma loja especializada em corrida para encontrar o calçado perfeito para você. Como correr em uma esteira é diferente de corridas ao ar livre? Uma esteira “estica” o chão sob os seus pés, e você não encara nenhuma resistência do vento, o que faz com que sua corrida seja (de alguma forma) mais fácil. Muitas esteiras são acolchoadas, sendo uma boa opção se você está carregando alguns quilos a mais ou está lesionada e quer diminuir o impacto. Para simular melhor o esforço encontrado ao ar livre, você também pode inclinar a esteira em 1%. Onde eu devo correr? Você pode correr em qualquer lugar que seja seguro e que você se sinta confortável. As melhores rotas de corrida costumam ser iluminadas, livres de trânsito e bem povoadas. Pense na corrida como uma maneira de explorar novos territórios. Use o seu relógio para medir a distância, e estabeleça uma nova aventura a cada corrida. Pergunte a outros corredores sobre os melhores locais. Eu sempre sinto falta de ar quando corro – isso quer dizer que há algo errado? Sim, você está provavelmente correndo rápido demais. Relaxe e diminua o passo. Um dos maiores erros dos iniciantes é correr rápido demais. Concentre-se em respirar fundo pela barriga, e se você achar que precisa, inclua intervalos de caminhada no treino. Como eu me previno daquelas dorzinhas laterais quando corro? Essas dores são comuns entre iniciantes porque seu abdômen não está acostumado ao movimento da corrida. A maioria dos corredores afirma que essas dores vão embora depois que o condicionamento aumenta. Além disso, não coma alimentos sólidos uma hora antes de correr. Quando você sentir uma pontada, respire fundo, concentrando-se em expirar todo o ar para fora de seu abdômen. Isso vai alongar o músculo do seu diafragma (logo abaixo de seus pulmões), onde geralmente a cãibra ocorre. Eu devo respirar pelo nariz ou pela boca? Ambos. É normal e natural respirar tanto pelo nariz quanto pela boca em algum momento. Mantenha sua boca ligeiramente aberta e relaxe seus músculos da mandíbula. Eu devo fazer musculação para construir meu condicionamento? Trabalhar força e flexibilidade é sempre bom, especialmente para prevenir lesões... agora força na peruca e foco meu povo lindo! beijão

Bronzeada no inverno!

Publicado 26/06/2018 00:16

Inverno bronzeada? Isso mesmo! Na estação mais fria é possível ficar bronzeada, com a técnica do bronzeamento a jato, ou em cabines, feito em clinicas de estética.  O bronzeamento a jato é uma  opção para quem quer ficar morena sem pegar sol. A técnica é feita através de uma pistola (aerógrafo) de spray autobronzeador que esguicha uma substância líquida e transparente no corpo. Ou uma cabine que emite os jatinhos do produto por igual! Esse último é meu vicio Semelhante ao autobronzeador comum, os componentes reagem com a melanina da pele. Porém o jato também estimula a epiderme a fixar a coloração. A aplicação, que dura em média 10 a 30 minutos, é feita depois da pele esfoliada e limpa para aumentar a penetração do produto. O efeito do bronzeamento a jato dura de 7 a 10 dias e irá depender de alguns cuidados após a sessão, como o suor excessivo ou tomar banhos muito quentes. Você vai ficar com uma cor linda e se sentir mais bonita e mais tranquila, já que para conseguir aquele bronze, não precisou se expor aos raios UVA e UVB.. Mesmo sendo muito branca, você consegue ficar com uma cor bacanérrima! Não há contra indicação e a substância utilizada para o bronze a jato não faz mal à pele. O bronzeamento a jato é fácil de fazer e rápido...muito prático para os dias de hoje! duvidas: O produto utilizado mancha? SIM!!!as toalhas e roupas brancas, por isso, é importante usar cores mais escuras de roupa. Terá  um cheiro esquisito sim e deixa a pele mega seca, o que nos obriga a hidrata-la muito e sempre ( só não pode usar óleo corporal ). Quando o bronze a jato estiver saindo de sua pele, ficará manchado e algumas partes mais ásperas do corpo ( como pés e braços ), se não esfoliar bem, ficarão com aspecto de encardido, mas eu acho que valerá a pena. Amo!

Sculptra, nosso queridinho!

Publicado 21/06/2018 22:38

O badalado preenchimento, hit das famosas é o  Sculptra! A famosa substância de origem não animal composta de ácido poli-L-lático (PLLA), estímula à formação e renovação do colágeno. O produto  garante que proporciona um tratamento eficaz contra rugas e flacidez da pele do rosto e do corpo.  O dito cujo,  promove o aumento da quantidade de colágeno novo, trazendo rejuvenescimento para as regiões do rosto, abdômen, braços ou qualquer outra área tratada, que também são tratados por ele. O ácido poli-L-lático injetável, que tem Sculptra como nome comercial, consiste em uma substância que tem como principal finalidade promover volume, preenchimento e tratamento de flacidez da face e corpo. De que forma o Sculptra funciona? Quando é feita a aplicação de sculptra na pele, ele será percebido por nossas células. Nesse processo há uma ativação da formação de colágeno próprio, que por sua vez promove o aumento da espessura das camadas da pele, principalmente na derme, há uma melhora da elasticidade e bem como o preenchimento dos sulcos, linhas e rugas. A falta de colágeno é um dos principais causas para diminuição da espessura da pele e aparecimento de rugas e sulcos indesejados. Assim, ao repor o nosso colágeno, passamos por um rejuvenescimento desse tecido. Quais são os benefícios e vantagens no tratamento com Sculptra? O Sculptra é totalmente biocompatível com a nossa pele, não causando reações alérgicas ou formação de granulomas. O Sculptra é totalmente decomposto com o tempo,não há riscos futuros em relação à presença do produto. O colágeno que é formado dura aproximadamente 2 anos, dependendo de cada pessoa, assim temos um resultado bem prolongado comparado com outros métodos. Os resultados obtidos com o ácido poli-L-lático (Sculptra) são seguros e muito naturais, pois segue as formas e contornos naturais do nosso rosto e da nossa pele. Quais as principais indicações da aplicação de Sculptra? O Sculptra pode ser aplicado em quase qualquer área da pele. No rosto e pescoço, além de ter efeitos excelentes para braços, glúteos (bumbum) e coxas, ajudando a diminuir flacidez e celulite nessas regiões. É utilizado em vários tratamentos: • Tratamento e aumento de áreas fundas e deprimidas da pele e especialmente áreas de flacidez. • Tratamento de flacidez da pele. • Tratamento de flacidez corporal, como flacidez das mãos, flacidez dos braços e axilas, flacidez abdominal (flacidez na barriga após emagrecimento ou pós gravidez), flacidez do bumbum e das coxas. • Tratamento de flacidez do pescoço e do colo. • Tratamento de sulco nasogeniano e labiomentual (“bigode chinês” e rugas de “marionete”). • Tratamento de perda da gordura facial (lipoatrofia), incluindo os casos de pacientes HIV tratados com medicamentos antiretrovirais. O sculptra na face traz uma melhora estética bonita e natural. O efeito do Sculptra dura quanto tempo? O Sculptra após ser processado pelas nossas células estimula a formação de colágeno, esse colágeno dura aproximadamente o mesmo tempo que nosso colágeno natural, em torno de 2 anos. Quantas sessões de Sculptra eu preciso fazer? Os efeitos de cada sessão são percebidos após seis semanas da aplicação de Sculptra. O número de sessões necessárias varia com cada pessoa e tratamento a ser realizado. Em alguns casos apenas uma sessão é o suficiente, principalmente quando estamos apenas fazendo uma manutenção, mas a maioria dos casos precisa de pelo menos 3 sessões. O intervalo entre as sessões é de 4 a 6 semanas.

Friozinho com alimentos termogênicos!

Publicado 17/06/2018 20:59

Friozinho... hunm! A temida vontade de guloseimas aumenta! Vou falar sobre minha descoberta no congresso! De um modo geral os alimentos termogênicos auxiliam de mais em varias etapas em dietas. Um dos temas do congresso, traz vantagens para a saúde, inclusive para melhorar sua perfomance. Quem quer perder peso precisa ficar atento às formas naturais e saudáveis para conseguir isso, pois se você tem saúde tem tudo. No entanto não são milagrosos,  como qualquer tratamento se você quiser realmente perder peso e definir o corpo, precusa usar alimentos termogênicos; e também manter uma alimentação regrada e saudável. Os exercícios físicos também são essenciais. Principais alimentos termogênicos: Chá verde, chá branco, chá-mate, água gelada, café, canela, hortelã, cavalinha, soja, alho, cebola, pimenta vermelha, cominho, curry, canela, maçã, vinagre, folha de mostarda, aspargo, sardinha, bacalhau, gengibre, guaraná entre outros! Benefícios • Melhora da Perfomance Física Para o exercício de alta intensidade, os alimentos termogênicos podem ajudar a melhorar a resistência muscular. Isso se traduz em mais contrações musculares. • Elimina Toxinas Os alimentos termogênicos aumentam a produção de suor e da temperatura corporal, o que facilita a remoção das toxinas através do suor. • Controle Do Colesterol E Diabetes Eles ajudam no controle do colesterol. Isso beneficia a saúde em geral, pois evita o desenvolvimento de doenças como a diabetes. • Aumento Da Taxa Metabólica Especialistas afirmam que esses alimentos aumentam a taxa metabólica em até 30%, dependendo do seu estilo de vida e histórico de saúde. Há ainda outros benefícios para o organismo: • Melhorar a circulação sanguínea; • Prevenir câncer de cólon, se a suplementação for orientada por médico. • Auxiliar no tratamento de gripes; • Estimular a digestão; • Eliminar os gases. Experimentei o pré treino Vitafor com cafeína e guaraná, amei! Me senti com pique enorme pra aproveitar o congresso!  Ideal tomar uns 30 minutinhos antes de recrutar sua energia!#ficaadica! @vitafor #vitafor. Ótimo semana!!

O poder da babosa

Publicado 13/06/2018 22:10

A babosa é uma planta utilizada para diversos fins medicinais há muitos anos. Muito utilizada para problemas relacionados com a pele (acne, psoríase, hanseníase, etc), encontram-se relatos do uso entre civilizações antigas como os egípcios, gregos e mesmo citações na Bíblia, deixando claro que era comum o uso desta planta na antiguidade. A babosa (conhecida cientificamente como Aloe vera) fortalece o sistema imunológico e tem ação anti-inflamatória e antiviral (inclusive inibindo a multiplicação do vírus da AIDS). Algumas pesquisas isoladas mostraram que os oligossacarídeos presentes na babosa ajudam a combater as células malignas. Os princípios ativos se encontram no gel e não na casca. Benefícios da Babosa: • Estabiliza a glicemia sanguínea em diabéticos • Reduz processos inflamatórios no organismo • Faz o equilíbrio do colesterol e triglicérides • Trata úlceras, síndrome do intestino irritável, doenças de Chron e doenças celíacas • Contém alto teor de Acemannan, um fortalecedor imunológico natural • Aumenta a expectativa de vida e longevidade • Ajuda eliminar os desconfortos do refluxo • Acelera a cura de queimaduras físicas e radioativas • Melhora a saúde da gengiva • Reduz derrames e ataques cardíacos • Melhora o funcionamento intestinal • Possui enzimas que facilitam a digestão • Ajuda a dissolver pedras nos rins • Aumenta o desempenho cardiovascular e a resistência física. • Protege o corpo contra o stress oxidativo. Como consumir a Babosa? Observados os cuidados acima, o gel da Aloe vera, quando extraído adequadamente, praticamente não tem gosto e, portanto, soma-se bem a qualquer suco ou bebida que você prepare no liquidificador. Para fazer uso desta planta, descasque-a com a ajuda de uma faca e jogue um pedaço do gel (mais ou menos uma colher de sopa) dentro do copo de liquidificador. Você pode usar o gel da babosa em sucos, vitaminas e shakes. Cuidado com o excesso, pois pode provocar efeitos indesejáveis. Não existe uma quantidade ideal por dia. Comece com uma quantidade pequena e vá aumentando aos poucos se assim desejar. (font:https://belezaesaude.com/babosa/ ) beijinhos meu povo lindo❤️

Luz Intensa Pulsada

Publicado 08/06/2018 22:28

A popular e já conhecida Luz Intensa Pulsada é um tipo de tratamento, que se bem indicado e realizado, traz ótimos benefícios! Utilizado para face, pode ser usado para remover manchas na pele, combater rugas e linhas de expressão e remover pelos indesejados no rosto. Mas tem resposta boa especialmente em peito, abdômen, braços, axilas, virilhas e pernas. O laser com Luz Pulsada se bem aplicado é seguro e vários estudos científicos comprovam sua eficiência. Quais são as condições que se beneficiam com o tratamento da LIP? • Depilação: Decorrente da destruição do folículo piloso pois a melanina do pelo é o alvo, apresenta boa eficácia comparada ao laser e é menos doloroso. Não serve, portanto, para pelos brancos, pois estes não possuem melanina. • Melasma • Sardas • Melanose Solar: manchas escuras arredondadas na face, antebraço e dorso das mãos. • Pequenos vasos sanguíneos na face • Rosácea: apresenta-se como uma vermelhidão na face que na verdade é uma trama de vários vasos sanguíneos. A LIP não cura a rosácea, pois essa é uma doença crônica e deve ser tratada continuamente com médico especialista, mas ameniza a vermelhidão. • Poiquilodermia: ocorre devido a exposição solar com envelhecimento da pele, localiza-se no pescoço e colo e apresenta-se como uma trama de vasos sanguíneos, vermelhidão, hiperpigmentação e atrofia da pele. A LIP tem ação sobre os componentes da poiquilodermia, conseguindo obter uma melhora acentuada do problema. • Flacidez • Rugas finas • Fotoenvelhecimento O tratamento pode gerar dor e desconforto, no entanto, são suportáveis. Caso a sensibilidade do paciente seja grande, é possível usar medicação anestésica tópica. Geralmente, para se obter o máximo de eficácia no tratamento de manchas, sardas e vasos sanguíneos aparentes se recomendam quatro sessões  iniciais em média, mas é comum observarmos os resultados desde a primeira aplicação. Para o tratamento de rugas e flacidez, é preciso estimular o colágeno, o que demanda mais tempo. Consequentemente os resultados aparecem com mais tempo e podem ser necessária até seis ou dez sessões de Luz Intensa Pulsada. O intervalo entre as sessões pode variar, mas a espera de 21 a 30 dias costuma ser suficiente.

Microfisioterapia my love!

Publicado 03/06/2018 18:55

Já ouviu falar em Microfisioterapia?! É uma técnica de terapia manual que visa tratar a causa da doença e não apenas seu sintoma. Capaz de identificar tecidos que perderam sua função e vitalidade normal após eventos agressores ao organismo, a Microfisioterapia promove a normalização e a regulação das regiões corporais afetadas. Complementar à Medicina Tradicional, a Microfisioterapia trata a mente e o corpo como um todo, do mesmo modo que a Homeopatia e a Medicina Tradicional Chinesa. Desenvolvida na França, a Microfisioterapia é muito utilizada em países da Europa e da África e atualmente vem se difundindo por todo o mundo. No Brasil, é cada vez mais procurada por seus benefícios e resultados. QUAIS BENEFÍCIOS? Os benefícios proporcionados pela Microfisioterapia são muitos, entre eles: • Melhoria do estado emocional • Tratamento das dores • Estimulação do sistema Imunológico • Identificação da causa primária de um sintoma ou de uma doença • Promoção da saúde • Prevenção de doenças Doenças que podem ser melhoradas pela Microfisioterapia Muitos dos problemas de saúde podem encontrar uma possibilidade de melhora com a microfisioterapia e que pode ser aplicada em qualquer idade, desde recém-nascidos até jovens e idosos, portadores ou não de necessidades especiais. Veja abaixo a relação das doenças que podem ser melhoradas com o tratamento: • Síndrome do Pânico • Depressão comum e bipolar • Alergias em geral • Dores físicas • Traumas físicos • Traumas emocionais • Rinites • Artrites • Problemas de pressão • Problemas respiratórios • Fibromialgia • Ansiedade • Fobias • Problemas escolares • Falta de atenção e concentração • Hiperatividade • Agressividade A partir daí, através de atos que simulem em uma micro escala a origem do trauma, estimulam-se mecanismos de autocorreção no seu organismo. Dessa forma, é restabelecido o equilíbrio do organismo e é restaurada a vitalidade dos tecidos do corpo afetados por algum trauma. Muitos pacientes com histórico de rinite, psoríase, dermatite de contato, asma, bronquite, se beneficiaram da microfisioterapia. Como funciona a sessão? Para um determinado sintoma, são necessárias no máximo de três a quatro sessões. Normalmente, uma sessão é suficiente para um bom resultado. A segunda sessão pode ser realizada dependendo de como se desenvolve a primeira e se o terapeuta achar necessário ou se o paciente ainda apresentar queixas. As sessões devem ser espaçadas de três semanas a um mês, para que o corpo possa desenvolver naturalmente seu trabalho de autocura. Eventualmente, se o problema for agudo, podem ser indicadas duas sessões seguidas. Após todo processo de tratamento realizado, é conveniente efetuar uma sessão por ano para manutenção. O paciente também pode realizar sessões a cada seis meses para controle ou se apresentar sintomas agudos. A primeira parte do trabalho consiste numa investigação micropalpatória, que possibilita detectar a causa responsável pelo sintoma relatado a partir da chamada cicatriz patológica. A segunda parte consiste em identificar o sintoma causado pela cicatriz. O terapeuta mantém sua mão na causa (cicatriz) e investiga com a outra mão a consequência (o sintoma), percorrendo a linha média do corpo à procura do nível afetado. Uma vez definido o nível, a procura segue na linha transversal deste nível. Uma vez identificada e localizada a cicatriz, o corpo é estimulado a desencadear o processo de autocura, de maneira quase instantânea. É promovido um diálogo direto com a memória tecidual da pessoa, por via palpatória, sem nenhum outro apoio. O mecanismo de autocorreção é obtido desta maneira, tanto nos adultos, como nos bebês ou crianças. Não é necessário se despir para realizar o tratamento. A roupa não interfere na efetividade do processo. Porém, são indicadas roupas leves para as sessões. Contra-indicações: Todos podem sentir os micromovimentos do corpo, no entanto é necessário um conhecimento profundo da anatomia humana para realizar um bom tratamento. Mais informações no email alecosmeto@hotmail.com beijinhos e boa semana !!!

Sorriso perfeito!

Publicado 27/05/2018 19:04

Exibir um sorriso belo e harmonioso é o maior desejo de muitas pessoas, a febre na odontologia estetica  são as Lentes de Contato, elas  ficaram famosas por ajudar a conquistar o sorriso dos seus sonhos. É um tratamento estético rápido e não tem a necessidade nem de anestesia. A espessura da peça protética é tão fina (varia de 0,2mm a 0,4mm de espessura) que se compara à lente de contato para os olhos, daí o nome lente de contato dental. As lentes de contato dentais são feitas de acordo com as especificações de moldes detalhados que apontam o posicionamento e o tamanho ideal dos dentes, de modo a preservar a harmonia do rosto e a coloração natural da arcada dentária. Depois de confeccionada, a lente é fixada sobre o dente que precisa ser corrigido por meio da aplicação de um ácido (que prepara a superfície dentária) seguida da colocação de um cimento adesivo e de um produto chamado silano, que fixa a prótese no seu lugar. Sendo assim, as lentes de contato são indicadas para pacientes que precisam corrigir problemas de estética dentária, sendo que a manutenção do tratamento é bastante simples. RESTRIÇÕES PARA O USO DE LENTES DE CONTATO: Vale ressaltar que a indicação para o uso das lentes deve ser feita após um exame clínico adequado por um profissional de dentística. Se o paciente apresentar alguma doença bucal, não deve colocar os laminados. Alguns casos que não podem passar pelo método são os que sofrem de: - grande perda de estrutura dental sadia; - fraturas ou trincas; - cáries; - manchas acentuadas; - bruxismo não tratado; - dentes com canal tratado.

Yoga para seus olhos

Publicado 23/05/2018 22:39

YOGA PARA OS OLHOS Todos sabem que a prática da Yoga faz bem para a mente e para o corpo por diversas razões. E, se ela faz bem para o corpo como um todo, também pode fazer bem para uma região específica dele: os olhos. Além dos problemas oculares de ordem genética, outros fatores também favorecem os problemas de visão: iluminação artificial e insuficiente, longo tempo de exposição a vídeos e televisão, dieta pobre, ineficiência muscular devido a longas horas de trabalho em escritório ou estudo, tensão mental e emocional, acúmulo de toxinas no corpo e o processo de envelhecimento. Praticar os exercícios de yoga própria para os olhos pode ajudar, e muito, na recuperação de muitas coisas. Técnicas terapêuticas de yoga incluem exercícios como • Apalpar • Piscar • Mudar o foco dos olhos de um lado para outro simultaneamente • Mudar o foco dos olhos da frente para os lados simultaneamente • Olhar rotacional • Olhar para cima e para baixo simultaneamente • Olhar fixo preliminar na ponta do nariz • Olhar próximo e distante Nota: Antes de começar esses exercícios, é sempre recomendado a jogar água gelada nos olhos por algumas vezes. Lembre-se de manter a cabeça e as costas retas durante os exercícios. Exercício 1: Apalpar • Sente-se calmamente com os olhos fechados e tome algumas respirações profundas para relaxar completamente • Esfregue a palma das mãos vigorosamente, até ficarem quentes e coloque as palmas gentilmente sobre a pálpebra dos olhos. • Sinta o calor das palmas sendo transferido para os olhos e os músculos dos olhos relaxando. Seus olhos estão sendo banhados em tranquilidade. • Mantenha-se nesta posição até o calor das mãos tenha sido completamento absorvido pelos olhos. • Mantenha os olhos fechados, abaixe as mãos • Mais uma vez esfregue as palmas e repita o processo por pelo menos três vezes Exercício 2: Piscar • Sente-se confortavelmente com os olhos abertos. • Pisque por volta de 10 vezes bem rápido. • Feche os olhos e relaxe por 20 segundos. Lentamente leve sua atenção para sua respiração. • Repita este exercício por volta de 5 vezes. Exercício 3: olhar para os lados • Sente-se com as pernas esticadas frente ao corpo. • Agora levante os braços na altura dos ombros, mantendo os punhos fechados e o dedão para cima. • Olhe para um ponto fixo a sua frente no nível dos olhos. • Mantenha a cabeça nesta posição fixa, foque nas seguintes instruções uma após a outra, ao mudar seu olhar para o: 1. Dedão esquerdo 2. Espaço entre as sombrancelhas (olhar para cima) 3. Dedão direito 4. Espaço entre as sombrancelhas 5. Dedão esquerdo Repita este exercício por 10 a 20 vezes. Após completar este exercício feche os olhos e descanse. Observe o padrão de respiração enquanto realiza o exercício. • Inspire na posição neutra. • Expire enquanto olha para uma lado. • Inspire e volte ao centro. Exercício 4: Olhar para frente e para os lados • Sente-se com as pernas esticadas frente ao corpo. • Então coloque a mão esquerda com o punho fechado em cima do joelho esquerdo garantindo que o dedão aponte para cima. • Olhe para um ponto fixo a sua frente no nível dos olhos. • Mantenha a cabeça nesta posição fixa. • Ao expirar, foque seus olhos no dedão esquerdo. • Ao inspirar, foque seus olhos no ponto fixo a sua frente no nível dos olhos. • Repita o mesmo processo com o dedão direito. • Então feche os olhos e descanse. Exercício 5: Olhar rotacional • Sente-se com as pernas esticadas frente ao corpo. • Coloque a mão esquerda no joelho esquerdo. • Coloque seu punho direito acima do joelho direito, com o dedão apontado para cima. Mantenha seu cotovelo reto. • Agora mantenha a cabeça imóvel, foque seus olhos no dedão. • rotacione o braço, desenhando um círculo no ar com o dedão. Mantenha o cotovelo reto. • Repita este exercício cinco vezes em cada direção - horária e anti-horária. • Repita o processo com o dedão esquerdo. • Feche os olhos, descanse e relaxe completamente. Observe o padrão de respiração enquanto realiza o exercício. • Inspire enquanto estiver levando o dedão para cima. • Expire enquanto estiver levando o dedão para baixo. Exercício 6: Olhar para cima e para baixo • Sente-se com as pernas esticadas frente ao corpo. • Com ambos os dedões apontados para cima, apoie ambos os punhos nos joelhos. • Lentamente levante o dedão direito mantendo o braço reto. Siga o movimento do dedão com seus olhos. • Quando o dedão estiver levantado ao máximo que conseguir acompanhar com os olhos (sem mexer a cabeça), gradualmente traga para baixo na posição inicial e continue a manter seus olhos focados no dedão a todo o estante enquanto mantém a cabeça imóvel. • Repita o mesmo processo com o dedão esquerdo. • Pratique este exercício 5 vezes com cada dedão. • A cabeça e as costas devem estar retas a todo o estante. • Feche os olhos e relaxe. Observe o padrão de respiração enquanto realiza o exercício. • Inspire enquanto levantar os olhos. • Expire enquanto abaixar os olhos. Exercício 7: Foco preliminar na ponta do nariz • Sente-se com as pernas cruzadas. • Levante o braço direito reto diretamente a frente do nariz. • Aperte o punho com a mão direita, mantenha seu dedão apontado para cima. • Foque ambos os olhos na ponta do dedão. • Agora dobre o braço e gradualmente traga o dedão na ponta do seu nariz, enquanto mantém os olhos focados na ponta do dedão por todo o tempo. • Mantenha-se nesta posição por um tempo com o dedão na ponta do nariz com os olhos focados ali. • Continue a focar na ponta do dedão, gradualmente estique o braço. • Isto constitue uma série. • Faça pelo menos cinco séries. Observe o padrão de respiração enquanto realiza o exercício. • Inspire enquanto o dedão é levado à ponta do nariz. • Mantenha o ar enquanto mantém o dedão na ponta do nariz. • Expire enquanto estica os braços. Exercício 8: Olhar próximo e distante • Fique de pé ou sentado próximo a uma janela aberta com uma visão clara do horizonte. Mantenha os braços ao lado. • Foque na ponta do nariz por 5 - 10 segundos. • Mude o foco para o horizonte por 5 - 10 segundos. • Repita isso por 10 a 20 vezes. • Feche os olhos e relaxe. Observe o padrão de respiração enquanto realiza o exercício. • Inspire durante o olhar próximo. • Expire durante o olhar distante. Após completar todos os exercícios acima, deite-se em shavasan (deitado de barriga para cima, os braços na lateral do corpo e palmas das mãos voltadas para cima) por alguns minutos e relaxe completamente. Respire gentil e normalmente, e não resista a qualquer pensamento ou sensação durante o exercício.Assim que der encaminharei um vídeo fazendo yoga dos olhos.

Mega Mania

Publicado 20/05/2018 22:07

Mega Hair e suas novidades! Cabelos longos, volumosos, iluminados e saudáveis são o sonho de consumo de muitas mulheres. As mais impacientes como euzinha, muitas vezes, não tem paciência para atingir, naturalmente, o comprimento ideal. O famoso aplique, (alongamento ou mega-hair),como preferir chamar, possibilita esse desejo, com técnicas indolores e variadas nos dias atuais! O alongamento mais conhecido é aquele feito com cabelo natural, mas justamente por ser feito com cabelos naturais, acaba sendo um dos mais caros e inacessível ao nosso bolso! Para quem deseja colocar o mega hair com cabelo natural, em média irá gastar no mínimo mil e quinhentos reais, dependendo volume e comprimento. Lógico sem contarmos com a manutenção que deve ser feita mensalmente. Não é barato, mas existem outros métodos que podem ser utilizados e que são similares. Também podem proporcionar um efeito incrível é natural. Está pensando em mudar? Saiba mais sobre as técnicas: Mega hair com queratina Mais procurada nos salões de beleza, o alongamento é feito com cola de queratina. O profissional une tufos de cabelo de cerca de um centímetro de largura aos fios naturais. É preciso ter cuidado para não utilizar porções grandes, pois pode tracionar a raiz e causar dor de cabeça. O tempo médio para o processo varia de acordo com o volume e o comprimento desejados, e pode levar até cinco horas para conclusão da técnica! Adesivamento Em vez de colar tufo a tufo, com a técnica é possível adesivar uma faixa inteira de fios em qualquer parte da cabeça, o que demanda menos tempo. Para aplicar, o cabeleireiro costura a ponta dos fios a uma faixa de silicone coberta por adesivo. As linhas são fixadas intercalando com o fio natural. Entrelaçamento Tranças finas são feitas rente ao couro cabeludo e serão utilizadas para firmar as tiras com o novo cabelo. Com agulha de crochê, o profissional costura a tela com o aplique às tranças, sempre seguindo a linha natural do cabelo. Apliques com presilhas Se a vontade é mudar o visual apenas para uma festa ou evento, vale investir em apliques com presilhas, conhecidas como tic-tac. É possível encontrar no mercado opções com fios naturais ou artificiais, o que possibilita tingir para ficar com a cor próxima ao cabelo de quem vai usar. A vantagem é que o método é bem mais barato e pode ser retirado assim que chegar em casa. Quer testar o cabelão antes de aderir a um alongamento definitivo? Invista em nos apliques com presilha antes de ir ao salão. Telas ou faixas Um dos métodos mais utilizados, assim como o mega hair com queratina, as telinhas com cabelo são costuradas rente aos fios naturais. Normalmente, são necessárias de três a quatro faixas de cabelo, de acordo com o volume esperado. Dicas • Escolha um cabelo humano de boa qualidade. • É necessária uma avaliação prévia para escolher a técnica ideal para o tipo de cabelo. • Depois de colocados os fios, as mulheres podem ir à praia, piscina e fazer outras atividades sem retirar a extensão. • Em casa, os cuidados devem ser rigorosos com a lavagem, secagem e hidratação. • A duração do mega-hair varia entre quatro a oito meses e um ano e meio. • Os cuidados com os fios do alongamento e da textura determinarão o tempo de durabilidade. • Para quem tem o cabelo oleoso e é frequentador assíduo de saunas, o método “adesivado” não é indicado, pois o ponto americano, que é costurado, é mais seguro e durará mais tempo. De verdade, quando utilizo o maior dilema é a lavagem! Mas as madeixas com volume, para quem curte, vale o tempo! Gostaram da ideias Girls!?

Com o frio que tal um caldo da beleza!??

Publicado 17/05/2018 22:19

Febre total no EUA, o caldo de ossos animais, ganhou espaço no dia do americano! O novo suco verde de lá é uma mistura de ossos animais, fervido por no mínimo 10/12 horas. O  “superalimento”da vez, promete restaurar articulações e a firmeza da Cútis baby! O caldo de osso tá bombando, os adeptos da dieta paleolítica, introduziram o caldo e garantem que o resultado em pele e cabelo compensam! Eu sou adepta total do caldo de pés de galinha triturados, acredito  fielmente que não há colageno melhor no universo! Vou passar uma receitinha hoje de caldo de ossos bem simples! Tudo o que você realmente precisa é de uma panela grande, água, vinagre de maçã organico  e ossos. Para você começar, compartilho aqui uma receita fácil que você pode seguir: INGREDIENTES: 4 litros de água; 2 colheres de sopa de vinagre de maçã; 1-2 kg de ossos de animais; Sal e temperinhos a gosto. MODO DE PREPARO: Coloque todos os ingredientes em uma panela grande e leve para ferver. Cozinhe por 12-24 horas. Quanto mais tempo cozinhar, melhor será o sabor e mais nutritivo será o resultado. Deixe o caldo esfriar. Colocá-lo em um recipiente grande e descarte as partes sólidas. Se você quer o caldo ainda mais nutritivo, é melhor usar uma variedade de ossos. Adicionar vinagre é importante porque ajuda a puxar todos os nutrientes valiosos para fora dos ossos e para a água, que é o que será consumido. Você também pode adicionar legumes, ervas ou especiarias para o seu caldo ter um sabor ainda melhor. Adições comuns incluem alho, cebola, cenoura, salsa e tomilho. Como você pode ver, caldo de osso é muito fácil de fazer e pode ser acrescido em receitas diárias. Amanha vou passar a receitinha dos pés de galinha! um beijinho??

Barra de Access!

Publicado 14/05/2018 22:58

Você conhece o tema Barra de Access? Vamos lá: são 32 pontos na cabeça onde são armazenados todos os pensamentos, ideias e bloqueios ao longo dos anos. A nova terapia  criada nos EUA, é ativada através de toques manuais na cabeça, como apertar a tecla “delete”, do computador. A técnica atua nos pontos estratégicos, e deleta esses condicionamentos que não nos servem mais, permitindo assim mais espaço disponível para poder receber e criar experiências completamente novas. Todos temos pontos a nível consciente e subconsciente  carregando bloqueios, com relação as suas aparentes limitações e com o que você pensa que não é possível na sua vida, uma nova realidade se abre diante de você e a sua vida fica muito mais verdadeira, plena e fácil. A terapia das Barras®️ tem atuado significativamente e ajudado muitas pessoas em casos de ansiedade, depressão, emagrecimento, dores e limitações fisicas, toc, autismo, escassês, compulsões e na capacidade de deixar hábitos, colaborando para uma nova visão de vida de um modo geral e amplo. Na pior das hipóteses você sentirá que recebeu a melhor massagem da sua vida. Na melhor das hipóteses toda a sua vida pode mudar para algo maior com total facilidade. Esta técnica amplia o processo de acesso a consciência, o que possibilita a quem recebe e a quem aplica a infinita possibilidade de viver na essência, com muito mais leveza, alegria e glória! Esta é uma terapia quântica com comprovação de sua eficácia pela neurociência. A princípio, muitos podem não acreditar, pois parece e é muito fácil. Porém, para analisar a técnica, foi realizado recentemente um experimento com o renomado neurocientista Phd Dr. Jeffrey L. Fannin, onde observamos o efeito prático das Barras de Access®️. As respostas foram “positivamente benéficas” como comentou o próprio neurocientista que realizou o experimento. Alguns cérebros foram mapeados com eletroencefalograma, antes, durante e depois de uma sessão de Barras de Access®️. Foram colocados capacetes com 19 eletrodos de medição da atividade cerebral e eles mostraram comportamentos nunca vistos antes. Mais informações via e-mail alecosmeto@hotmail.com Terapias Naturais e vibracionais a favor da beleza e bem estar! beijnhos e boa semana!

Feliz dia das mamães!

Publicado 13/05/2018 12:14

Nosso dia é todos os dias, um abraço apertado em todas as mamães que acompanham minhas dicas! Beijinhos!