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Por Ale Francoise - redacao@diarinho.com.br

Beleza, saúde e bem-estar

Melhore sua imunidade com chás naturais

Publicado 23/03/2021 07:42
Alterado 23/03/2021 08:20

Oi meu povo querido!

Vou deixar algumas sugestões de chás, que venho utilizando, para melhorar a imunidade. Se você está com COVID, fique de olho nas primeiras sugestões de chá abaixo:

* CHÁS PARA MELHORAR A IMUNIDADE 

Mistura 1- Chá de Picão preto e sabugueiro / se já estiver com COVID pode tomar!

Lave as ervas e coloque no vinagre de maçã por 15 minutos 
Coloque 1 caneca de chá para ferver e faça o chá por infusão  
Divida em dois e tome duas x ao dia 
Tome 10 minutos depois de tomar a primeira dose.

Mistura 2-Chá de caroço de abacate com hortelã e 1/2 xícara de chá de água- pessoas com COVID podem tomar.

Rale  uma colher de sobremesa de caroço de abacate 
Um galhinho bem pequeno de hortelã , lave o hortelã e coloque por 15 minutos na água com uma gotinha de vinagre de maçã ( segue junto )   Coloque água pra ferver , quando atingir a fervura coloque o caroço de abacate e deixe ferver por 40 segundos tire do fogo e em seguida coloque o hortelã e abafe.
Depois é só tomar.

Mistura 3- Mastruz com hortelã pimenta Misture algumas folhinhas para infusão do seu chá.Deixe algumas folhinhas separadas,  coloque -as no vinagre de maçã, mastigue bem e pode engolir algumas folhinhas.

Mistura 4- 10 gramas de chá de graviola;
5 gramas de ipé roxo;
3 cravos da índia
1 pitada  de pimenta do reino.
5 gramas de casca de limão ou gotas de limão
1 pedaço de gengibre;
1  colherzinha de açafrão da terra
Ferva em 500 ml de água e tomar 50 ml 3x ao dia.
Não adoce adoçe  com mel se for diabético.

Mistura 5- Elixir da Imunidade
50 gramas de inhame sem casca pré cozido;
1 pitada de açafrão;
1 copo de chá de equinácia;
50 gramas de morango
Bata no liquidificador e acrescente 5 gotas de própolis, tomar em jejum. Obs: Crianças tomar apenas 40 ml -3x ao dia. Adulto pode tomar 100ml 3x ao dia ou 200ml.

Mistura 6- Chá para imunidade e insônia
10 gramas de chá de alecrim;
3 folhas de louro;
4 cravos da índia;
1 pau de canela;
5 gramas de camomila;
10 gramas de casca de laranja
Ferva em 500ml de água, tomar 100ml do chá 3x ao dia adultos, crianças tomar 50ml 3x ao dia.

Mistura 7- Imunidade e intestino preso
5 gramas de salvia;
5 gramas de casca sagrada;
10 gramas de equinácia;
5 gramas de sassafras;
1 colher de sopa de erva doce
Ferva em 500ml de água, tomar 100ml do chá 3x ao dia.

Mistura 8-Imunidade e inflamações e dores 
2 sementes de sucupira;
5 gramas de canela de velho;
1 pitada de espirulina se não tiver pode usar oropronobis;
1 pitada de açafrão;
1 pitada de chorela se não tiver pode usar moringa olífera;
Ferva em 1 litro de água e tomar 50ml 4x ao dia.

Mistura 9-Imunidade e doenças estomacais (úlceras, gastrites).
10 gramas de espinheira santa;
5 gramas de unha de gato;
4 rodelas de batata doce picada;
2 rodelas de limão picado
1 colher de sopa de erva doce
Ferva em 500ml de água e tomar 50ml 4x ao dia.

DICA: É muito importante ter uma alimentação saudável, rico em frutas, verduras,  brotos germinados, legumes, castanhas, beber 2 litros de água por dia, fazer o possível para tomar sol para absorção de vitamina D.

Atividade física diariamente é importante, para manter a circulação e o pulmão em dia. 

Amanhã deixarei mais dicas preciosas de chás! -► WhatsApp: (47)996811000
 

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