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Shot para imunidade!

Publicado 25/01/2021 18:22

O tema imunidade fortalecida nunca esteve tão em questão.

Vou deixar neste post e nos próximos a seguir, algumas dicas simples para imunidade, com ótimo custo X beneficio.

O shot da imunidade recebe os seguintes ingredientes:

Gengibre ralado

Cebola

Alho e Cúrcuma ralados 

Suco de limão e mel.

Utilize  uma colher do shot uma vez ao dia a partir do 7° dia de preparado, teu sistema imunológico dará um Up!

✔Ingredientes :
- 3 limões
- 2 dentes de alho
- 1 cebola roxa pequena 
- 100gr de mel puro, ( dê preferência  com baixo índice glicêmico).
- 3cm de raíz de gengibre (ralado)e 3cm de raiz de cúrcuma rajada.

✔Modo de Preparo:
* Descaque os alhos e amasse até virar uma pasta.
* Descascar a cebola e ralar em cima dos alhos, também rale o gengibre e q cúrcuma.
* Expremer o suco dos limões e adicionar o mel. Junte tudo.
* Armazene em um recipiente de vidro com tampa, deixe descansar a noite inteira.
*Deixar na geladeira e tomar uma colher todos os dia o shot natural. 

Caso você tenha própolis verde em casa, pode acrescentar 15 gotas na sua dose diaria, junto ao shot!

 

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