Blogs | Blog da Ale Françoise

Gordura do bem!

Publicado 28/11/2019 18:17

Minha gente! Quem me conhece, sabe o tanto que amo abacate, carrego comigo por tudo que é lado, na minha marmitinha do bem, que preparo sempre. O nosso  cérebro cresce muito do  nascimento até o primeiro ano de vida. E este  órgão é composto por 50 a 60% do peso seco de gordura? E só dos ômega 3 e 6 ( este último sendo a fonte de gordura principal do abacate) é 15 % mais ou menos? Sendo assim; insista no abacate como fonte de gorduras do bem. O abacate é versátil e pode ser consumido tanto de forma doce ou salgada. Vai do seu gosto.O importante é incluí-lo de alguma maneira na alimentação , desde a mais tenra idade, para que possam beneficiar das gorduras dele. Se batido a um leite vegetal, a combinação adiciona mais proteína, a refeição dos pequenos e  dos adultos. Outra opção saborosa (para maiores de 2 anos) ė a mousse de abacate, que é deliciosa e nutritiva! Mousse de abacate com mel e cacau: 1/2 abacate 1 colher (sopa) rasa de mel 1 colher de sopa de cacau puro em pó ou alfarroba em pó. Bater o abacate no liquidificador com o mel, no Mixer. Depois junte o cacau e bata até virar uma massa homogênea. Junte coloque  em um recipiente e deixe na geladeira por 1 hora antes de servir. Essa mistura com cacau, caira muito bem se você tem pele seca, você pode passar em sua pele, esta delicia, além de usufruir do seu sabor! Ótimo proveito!

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

Itajaí

Bar acomoda cadeirante no corredor e grupo vai embora de festa por falta de acessibilidade

ITAJAÍ

Casa histórica que abriga cafeteria será demolida no centro

AGRESSÃO

Policial de folga evita que mulher seja morta em Camboriú

CAMBORIÚ

Mulher é encontrada morta embaixo de barraca

INCENTIVO

Bolsa Atleta de Navegantes contempla 190 atletas

Diz aí

Diz aí, João Paulo!

"Itajaí aparece próxima de 700 mil habitantes, dentro de um arco metropolitano de cerca de 2,5 milhões de pessoas"

DIZ AÍ, Dagoberto!

“Eu virei turista com a Tante [Lolli] e gostei da profissão”

Diz aí, Regina!

“O feminicídio acontece simplesmente pelo fato de a mulher ser mulher”

Diz aí, pastor!

“Os preceitos e princípios bíblicos são muito mais inclinados para a direita”

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Bons negócios

Toyota inicia produção do Yaris Cross no Brasil

Pousada Fazenda Caetés prepara programação especial para o carnaval

Veículos

Imóveis

Kitnet

Alugo Kitinet

R$ 1.650,00

Apartamento

Aluga-se Apartamento (centro De Itajaí)

R$ 6.000,00

Empregos

Tenho vaga para

Navtruck Contrata

Tenho vaga para

Serralheiros

De tudo

Tudo pra casa

Vendo Geladeira

R$ 400,00

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico