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Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8


Xaropes Naturebas


Publicado 15/08/2019 22:15

Aqui em casa o resfriado pegou geral! Com intenção de fugir neste primeiro momento de medicações, estamos testando algumas receitinhas. RECEITAS DE XAROPES NATURAIS * Xaropes naturais contra a tosse! A tosse é um reflexo natural do organismo para se livrar de substâncias estranhas, que o organismo necessita expelir. Na postagem de hoje vamos aprender algumas receitas de xaropes naturais contra tosse. Modo de usar (posologia), ao final. Confira: XAROPE DE AGRIÃO COM MEL Ingredientes: – 1 maço de agrião orgânico e mel Preparo: Passar na centrífuga o maço de agrião fresco. E então, ao suco puro do agrião, adicionar a mesma quantidade de mel. A seguir, leve a mistura ao fogo brando até engrossar e adquirir uma consistência semelhante ao do leite condensado. XAROPE DE CEBOLA Ingredientes: – 3 cebolas orgânicas – 500 ml de mel – 4 limões (suco) Preparo: Juntar os ingredientes em um liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Guardar num recipiente de vidro com tampa na geladeira. XAROPE DE ALHO Ingredientes: – 2 dentes (pequenos) de alho – 150 ml de água – 200 g de açúcar demerara ou mascavo, mel ou melado. Preparo: Coloque em uma vasilha a água e o açúcar, deixe ferver até que o açúcar derreta por completo. Coloque o alho espremido na mistura e deixe ferver até ter consistência de xarope. Depois de frio, peneire e guarde-o em um recipiente de vidro. XAROPE DE GENGIBRE Ingredientes: – 200 g Gengibre ralado – 200 ml Mel – 1 colher de sopa de pimenta Cayene – 200 ml de vinagre de sidra com 1 colher do vinagre de maçã Preparo: Misture o mel e os vinagres, depois adicione a pimenta cayene e o gengibre, misture bem e se preferir coe antes de tomar. XAROPE DE CENOURA Ingredientes: – 1 cenoura média – 2 colheres de açúcar mascavo Preparo: Raspe a cenoura com as costas da faca, lave com água filtrada, corte em rodelas finas e coloque-as em um recipiente de vidro. Coloque o açúcar mascavo por cima e cubra com um guardanapo. Deixe assim por 6 horas. Após este tempo, pode retirar a cenoura e beber o xarope. XAROPE DE HORTELÃ – 2 ramos de hortelã orgânico – 3 cenouras – 1 colher de gengibre – 1 copo de água – mel a gosto Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, depois coe e adoce com o mel. Guarde o xarope em um recipiente escuro e bem fechado. XAROPE DE SEMENTE DE LINHAÇA Ingredientes: – 3 colheres de sopa de linhaça – mel – limão a gosto – 2 xicaras de água Preparo: Ferva a semente de linhaça na água até obter uma consistência babosa. Após coe e acrescente a mesma quantidade de suco de limão e mel. XAROPE DE GUACO Ingredientes: – 6 folhas de guaco – 1 xícara de chá –1 xícara de água Preparo: Colocar em uma panela o açúcar em fogo baixo até derreter, acrescente uma xícara de água fervente e ponha as folhas de guaco. Desligue o fogo e tampe para abafar. XAROPE DE TOMILHO Ingredientes: – 40 g de folhas secas de tomilho – 1 lt de água – 1 kg de açúcar demerara ou 1 lt de mel Preparo: Ferva a água e jogue-a em cima das folhas de tomilho em uma panela. Deixe esta mistura por um dia tampada, depois filtre a mistura, acrescente o açúcar, cozinhe em fogo baixo por mais ou menos 1 hora e depois coe. XAROPE DE ANIS Ingredientes: – 500 ml de água – 1 colher de sopa de semente de anis – 1 colher de sopa de raiz de alcaçuz seca – 1 colher de tomilho seco – 250 ml de mel Preparo: Colocar num panela a água, o anis e o alcaçuz , para ferver durante 15 minutos. A seguir, retire esta infusão do fogo e adicione o tomilho e deixe descansando tampada, até esfriar. A seguir, coe, acrescente o mel e aqueça em fogo brando, mexendo sempre até que fique uma mistura homogênea.   Para que qualquer xarope faça efeito, tomar 2 a 3 colheres de sopa por dia para crianças. O adulto pode tomar 1 ou 2 colheres a mais, no período de pelo menos 1 semana. E fiquem atentos, não desaparecendo os sintomas, procure um médico!

 


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