Blogs | Blog da Ale Françoise

Magnésio e suas funções!

Publicado 16/10/2021 21:50

MAGNÉSIO E SUAS PRINCIPAIS FUNÇÕES:

Um dos produtos que mais tem se destacado quando se fala em suplementação alimentar é o Magnésio. O magnésio é o quarto mineral mais prevalente do corpo humano, sendo de grande importância para diversos processos vitais como contração muscular, formação óssea, metabolismo energético, regulação do humor e do sono e ainda como cofator para absorção de nutrientes, tal como a vitamina D. Em nossa farmácia existe uma infinidade de opções e variações  que podem ser utilizadas como suplemento alimentar de magnésio, entenda suas diferenças e indicações

Oxido de magnésio:
Tem alta estabilidade e pouca solubilidade em água o que interfere na sua biodisponibilidade e reduzida absorção intestinal. O óxido de magnésio é mais utilizado como antiácido para alivio da dor estomacal e laxante de curto prazo.

Carbonato de magnésio:
Tem melhor indicação de uso é como antiácido. indicado para sindromes  ácido-pépticas, hipercloridria, úlcera péptica, refluxo gastro-esofágico, hemorragia gastrintestinal como consequência de gastrite aguda e ulceração por estresse.

Cloreto de magnésio:
Boa biodispobilidade das vitaminas D, melhora o sistema imune para diminuição de doenças respiratórias e doenças intestinais, além de melhora na prática da atividade física.

Magnésio quelato:
O glicinato ou bisglicinato de magnésio é a fonte de magnésio atual e moderna, resultante da união do aminoácido glicina com o mineral magnésio por ligação quelato formando o componente conhecido como Magnésio Quelato. O ingrediente quelato apresenta alto teor de magnésio e uma das formas mais biodisponíveis, absorvíveis e seguras de magnésio. Normalmente indicado para indivíduos que precisam superar deficiências de magnésio na alimentação.

L-treonato de magnésio:
É a versão bem absorvível de magnésio capaz de atravessar a barreira hematoencefálica e facilmente forçar o seu caminho através das membranas celulares. Estudos recentes tanto em modelo animal, in vitro e em humanos demonstram as propriedades do treonato de magnésio em melhorar a função cognitiva, proporcionando um aporte maior do treonato e do magnésio no hipocampo, melhorando a densidade e a função neuronal. Sendo como as principais funções seu uso para melhora do aprendizado, da memória e da cognição, reduz a ansiedade e o estresse e também é eficaz para doença de Alzheimer.
Magnésio Dimalato:
Auxilia na redução do stress, da ansiedade e depressão. Também tem comprovada eficácia na redução de arritmias cardíacas e dores no peito, reduz a fadiga crônica e as dores musculares associadas à fibromialgia e osteoporose. Além disso, melhora a memória e reduz a insônia.

Magnésio Glicil Glutamina:
É um composto em que o magnésio é quelado com uma molécula de glicina e uma de glutamina. O resultado é uma molécula altamente biodisponível que contém nutrientes fundamentais para a resposta imunológica, síntese proteica, integridade intestinal.

Magnésio Taurato:
Também conhecido como taurinato de magnésio, é uma composição de óxido de magnésio e taurina. Foi demonstrado em alguns estudos que essa molecula traz alguns beneficios para a saúde, como - melhor desempenho esportivo e menor risco de doenças cardiovasculares. Tanto o magnésio quanto a taurina inibem a excitabilidade das células nervosas em todo o sistema nervoso central e exercem efeitos sedativos. A suplementação de magnésio pode ajudar a baixar a pressão arterial e reduzir o risco de desenvolver diabetes e aterosclerose. Níveis elevados de magnésio também podem proteger contra batimentos cardíacos irregulares e morte cardíaca súbita.

 

 

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

BC

Cinco motoristas de app são multados em operação na rodoviária

PENHA

Árvores na orla da praia da Bacia da Vovó são cortadas

ITAJAÍ

Dono de pitbulls soltos volta a ser denunciado em Itajaí

PENHA

Ocupantes de moto ficam feridos em acidente na Transbeto

Finde movimentado

PM prende sete por tráfico em fim de semana de operações

Diz aí

Diz aí, Anacleto!

"O Metropol era o melhor time do estado. O Marcílio era o segundo"

Diz aí, Rubens!

"Tem que entregar. Ninguém está garantido nesse governo. Nem nós."

Diz aí, Níkolas!

“Acho que a atividade-fim tem que se manter 100% pública, que é a educação”

Diz aí, Bene!

"Nosso projeto é de clube formador, de dar oportunidades aos jovens talentos"

Diz aí, Thaisa!

“O gargalo que a gente enfrenta é a mão de obra e a qualificação da mão de obra”

Bons negócios

Inpot e barbearia Pallazzo chegam ao Vivapark Porto Belo

Tiggo 7 2026 tem nova central multimídia

Veículos

Bicicletas

Vende-se Bicileta

R$ 390,00

Motos

Biz 110i

R$ 13.600,00

Imóveis

Apartamento

Aluga-se Apartamento (centro De Itajaí)

R$ 6.000,00

Sítio, Chácara ou Fazenda

Vende-se Linda Chácara Na Paciência

R$ 1.800.000,00

Empregos

Ofereço-me para trabalhar

Cuidador De Idosos

Ofereço-me para trabalhar

Cuidador De Idosos

De tudo

Diversos

Compro Discos De Vinil 47 996570944

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico