Blogs | Espaço Saúde

🎭 Carnaval e Saúde: equilíbrio é a melhor fantasia

Publicado 17/02/2026 06:23

O Carnaval é uma das maiores manifestações culturais do país — do samba na Sapucaí aos blocos que tomam as ruas das cidades.

Mas junto com a alegria, vêm também riscos previsíveis: desidratação, exaustão térmica, consumo excessivo de álcool, privação de sono e exposição solar intensa.

Hoje, nossa mensagem é objetiva: diversão responsável é cuidado com o próprio corpo.

Hidratação não é opcional

Altas temperaturas + aglomeração + álcool = risco real de desidratação.

• Intercale bebida alcoólica com água.
• Use reposição eletrolítica se houver sudorese intensa.
• Observe sinais de alerta: tontura, cefaleia, náusea e fraqueza.

Sono também é imunidade

Privação de sono reduz resposta imunológica e aumenta risco de infecções respiratórias e gastrointestinais.

Mesmo em dias de festa, tente garantir mínimo de 6 horas de descanso.

Álcool: dose e contexto

O problema não é apenas o volume, mas a velocidade de ingestão.

Consumo rápido eleva risco de:

• Intoxicação aguda
• Desidratação severa
• Condutas impulsivas e acidentes

Prevenção é maturidade, não moralismo.

Atenção a grupos de risco

• Hipertensos
• Diabéticos
• Cardiopatas
• Idosos
• Gestantes

Esses grupos devem redobrar atenção com calor, álcool e longos períodos em pé.

Cuide da hidratação, do sono, da alimentação e da sua segurança. A melhor fantasia é voltar para casa bem.

Se sintomas como confusão mental, febre persistente, vômitos incoercíveis ou dor torácica surgirem, procure atendimento imediatamente.

Lembre-se: cuide da sua saúde física e mental. Fique atento e busque equilíbrio!

Não desanime — tenha força, garra e determinação.

Não hesite em procurar um médico de sua confiança, e se ainda assim você seguir com dúvidas ou dificuldades, me chame que te auxilio nessa jornada de saúde!

Dr. André Vicente D’Aquino - Médico – CRM/SC 9970 | RQE 16764 Membro da American Society of Regenerative Medicine - Membro da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM – Sociedade Brasileira de Ozônio Medicinal

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

Cratera

Motorista cai em buraco aberto por chuva em BC

POLÍCIA

Assaltante rende motociclista com faca, enquanto mulher rouba moto

CHUVARADA

BC retoma aulas na rede municipal nesta terça-feira

ENTREVISTA

Fundador da Maracutala participa de entrevista ao vivo no DIARINHO

INCLUSÃO

Grupo Koch transforma inclusão em oportunidade para autistas no trabalho

Diz aí

Diz aí, Amin!

"Jair Bolsonaro é um fenômeno, é uma liderança que quanto mais apanha, mais cresce"

Diz aí, Zavatini!

"Numa cooperativa eu sou dono do negócio; num banco sou apenas um cliente"

Diz aí, Maurício!

"A galinha dos ovos de ouro é a natureza"

Diz aí, Bel Cavanha!

"Ninguém perde um filho à toa"

Diz aí, reitor!

"Estamos batendo 6 mil alunos no programa Universidade Gratuita"

Bons negócios

Maverick fica mais tecnológica e segura

BYD acelera e amplia rede de recarga no Brasil

Veículos

Motos

Cg 160 Titan

R$ 17.900,00

Motos

Biz 125

R$ 16.900,00

Imóveis

Comercial

Alugo Sala Comercial

R$ 0,00

Casa

Vendo Casas

R$ 700.000,00

Empregos

Outros

Oportunidade De Estágio Contabilidade 430187

Ofereço-me para trabalhar

Diarista | Serviços Gerais

De tudo

Esporte e saúde

Relaxamento & Bem-estar

R$ 0,00

Esporte e saúde

Cantinho Da Massagem

R$ 0,00