Quer cuidar da saúde e relaxar sem pagar nada? A Udesc de Balneário Camboriú está com inscrições abertas para aulas gratuitas de Yoga Chinês, voltadas à comunidade.

A prática combina alongamentos, respiração, fortalecimento muscular e técnicas ancestrais, com foco no equilíbrio entre corpo e mente. Entre os benefícios estão a redução do estresse, melhora da energia e mais qualidade de vida.

As aulas são abertas para todas as idades e não têm contraindicações. Os participantes podem escolher entre a prática completa ou apenas a parte prática, com duração menor.

Além disso, quem quiser se aprofundar poderá seguir na formação até se tornar instrutor.

• 📍 SERVIÇO
• 🧘 Aulas gratuitas de Yoga Chinês
• 📍 Udesc Balneário Camboriú 
• 📅 Quintas-feiras, a partir de 26 de abril
• ⏰ 17h
• 📩 Informações: dex.cesfi@udesc.br ou (47) 98852-2448