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Sono da beleza!

Publicado 17/03/2019 00:42

O melhor remédio antienvelhecimento é o sono reparador, no quarto, manter o ambiente bem escuro enquanto dorme,  promove melatonina que é o melhor antienvelhecimento do mundo, pois é o melhor varredor de radicais livres. Usar óculos escuros durante o dia é prejudicial. O uso das luzes acesas o tempo todo, também prejudica a saúde. Ao cair a noite precisamos apagar as luzes para melhor sono, e evitar luz do celular... tv.. ou computador. Sua beleza agradece.

 

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