Blogs | Blog da Ale Francoise

Chá para ajudar a desinchar!

Publicado 27/12/2018 23:41

Comilança de final de ano, impressão de estar sempre com estômago estufado! E de todas as minhas múltiplas ervas do coração, a hortelã tem espaço especial!Por isso deixarei um pouco a respeito! Hortelã é uma erva bastante popular. Presente em balas e chicletes, drinks como o mojito, além de sua ação refrescante em cosmeticos! Mas você conhece os poderes dessa super plantinha? A hortelã contém antioxidantes poderosos, vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e a riboflavina. Ingerida ou apenas inalada, a planta proporciona muitos benefícios. Estudos nos EUA,comprovaram que  a hortelã tem poderes antibacterianos, antifúngicos e anti-inflamatórios. De acordo com um recente estudo da Wheeling Jesuit University, o cheiro e o sabor da hortelã têm profundos efeitos em funções cognitivas. Isso inclui funções como raciocínio, resolução de problemas, formação de conceitos, julgamentos, atenção, e até mesmo memória, fantástico não é mesmo? Hortelã não é uma erva difícil de achar e nem de plantar; você pode encontrá-la em qualquer supermercado ou plantá-la em um vasinho em casa, para consumir sempre. Anote os benefícios que a hortelã oferece: 1. Melhora a digestão. Segundo um estudo da Unesp, as espécies do gênero Mentha apresentam indicação etnofarmacológica para distúrbios gastrointestinais. Hortelã relaxa os músculos do estômago e melhora o fluxo de bile, que o corpo usa para digerir gorduras. Para melhores resultados, beber chá de hortelã infusão. 2. Alivia a síndrome do intestino irritado. Estudos revelaram que a hortelã é muito eficiente no tratamento dos sintomas da síndrome do cólon irritado. Pesquisas comprovam que cápsulas entéricas revestidas de hortelã-pimenta podem ajudar no tratamento de sintomas como dor, inchaço, gases, e diarreia. 3. Ajuda a aliviar sintomas da asma e outros problemas respiratórios. Seu aroma tem efeito benéfico, pois ajuda a "abrir" as vias aéreas. Pessoas que sofrem com asma e alergias podem se beneficiar do uso da erva. Realizar inalações com hortelã ou beber chá de hortelã pode ser bem útil para aliviar os sintomas. Asmáticos devem adicionar hortelã em suas inalações e também beber um pouco de chá. Para facilitar a respiração instantaneamente, adicione cerca de cinco folhas de hortelã em um pouco de água quente e inale. 4. Ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados. O menthol que existe na hortelã é um eficiente descongestionante, além de ser um bom expectorante: ajuda a expelir muco e a diminuir a tosse. Tomar chá de menta é uma boa pedida para diminuir a dor de garganta e a tosse seca. 5. Alivia coceira e irritações da pele. A hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e é antipruriginosa. Por isso pode ser utilizada para aliviar áreas que coçam. Quando aplicada topicamente, tem efeito calmante e refrescante em irritações causadas por urticária, hera venenosa ou carvalho venenoso . 6. Melhora a saúde bucal. Hortelã neutraliza o mau hálito e também destrói bactérias que causam cáries. Por esse motivo a erva é comumente acrescentada em produtos como creme dental, enxaguante bucal e sprays que refrescam hálito. 7. Alivia a dor. Folhas de hortelã podem aliviar dores musculares, dores de cabeça e até mesmo dores de estômago. Para relaxar os músculos, combine uma xícara de sal marinho, um terço de xícara de azeite e cerca de oito gotas de óleo essencial de hortelã. Massageie o local por dez minutos e enxague. 8. Alivia náuseas. O cheiro de óleo essencial de hortelã ou folhas de hortelã frescas pode ajudar a aliviar a sensação de enjoo e ânsia. 9. Melhora a memória. Em 2008, pesquisadores ingleses examinaram o poder da essência de menta no cérebro. Eles descobriram que a essência aumenta o estado de alerta e a memória. 10. Previne o câncer. Hortelã contém menthol, cujo poder tem sido estudado na prevenção de diferentes tipos de câncer, especialmente câncer de próstata. Gostaram!? Gosto de usar a planta in Natura, para fazer infusão! Um beijo 

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

COLAPSO

UTIs estão 100% lotadas e não há vagas para novos pacientes

LUTO

Morre César Ribeiro, aposentado de 85 anos

JOGO DA ROLETA

Imóveis e carrões milionários de influenciador são apreendidos em BC

FORAGIDO

GM prende foragido por estupro em Balneário Camboriú

MADRUGADA

Casal fica gravemente ferido em acidente de moto na Jorge Lacerda

Diz aí

Diz aí, Maria Heloisa!

"A ideia é que o parque também tenha acesso pela Praia Brava”

AO VIVO

Diretora do Inis participa do “Diz aí!” no DIARINHO

Diz aí, Michael Domingues!

“O online não vai superar nunca o físico. A gente é de relação. A relação humana está sempre acima de tudo”

ENTREVISTA AO VIVO

Superintendente do Itajaí Shopping é o convidado do “Diz aí” desta quarta-feira

Diz aí, Vitor Vogel!

"O comunista é tudo aquilo que eu não gosto"

Bons negócios

BYD acelera expansão e já soma 180 concessionárias no Brasil

Passeio ciclístico arrecada mais de 100 kg de alimentos para lar em Tijucas

Veículos

Motos

Biz 110i

R$ 15.500,00

Motos

Xr300l Tornado

R$ 35.900,00

Imóveis

Apartamento

Aluga-se Apto

R$ 2.300,00

Kitnet

Alugo Kitnet

Empregos

Tenho vaga para

Contrata-se Vendedores

Ofereço-me para trabalhar

Diarista

De tudo

Negócios e oportunidades

Vende-se Título Do Itamirim

Esporte e saúde

Massagem