Blogs | Blog da Ale Françoise

Hora de retomar a rotina na dieta!

Publicado 01/04/2018 23:34

Pós Páscoa bate um misto de culpa com medo! Isso mesmo, medo de subir na balança! Separei uma dica que estará cedinho na minha cozinha, e na minha dieta! A dieta inclui: Açafrão.:é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias na naturopatia. Curcumina o principal agente farmacológico esta clinicamente comprovada para reduzir a inflamação.

• Desintoxicante natural do fígado.
• Poderoso antibactericida / antisséptico.

Gengibre:

• Anti-inflamatório semelhante à cúrcuma.
• Ajuda na digestão e acelera o metabolismo.

Limão:

• Efeito Detox e de limpeza profunda.
• Ajuda na digestão. Ter boa digestão é essencial para se obter todos os nutrientes dos alimentos e manter a sua pele limpa.

  Dica: - Pedaço de gengibre Orgânicos:fresco (cerca de 7 centímetros) cortado em rodelas; - 2 colheres (de chá) de açafrão moído; - Suco de dois limões; - 1 colheres (de sopa) de mel, ou a gosto. Preparo: Ferva a água. Uma vez fervida, coloque em um bule de chá com todos os ingredientes e misture bem. Cubra e deixe repousar por 5 minutos. Sirva! Tomar em jejum na temperatura morna, é fundamental para ter efeito Detox!

 

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