Blogs | Blog da Ale Françoise

Rotina intencional!

Publicado 09/11/2025 12:18
Alterado 09/11/2025 12:20

Início da semana tá aí! 

Às vezes, tudo o que precisamos é mudar o compasso da rotina pra reencontrar o prazer de viver o dia com leveza.

 

Rotina intencional é sobre fazer diferente, um gesto, um horário, um caminho... e ver o que isso desperta na nossa rotina diária. 

- Mude sua rotina hoje e observe como você se sente! Faça isso com cronograma e hábitos intencionais. 

1- Respire fundo e observe o que anda automático no seu dia.  

2 -Escolha algo simples pra fazer de outro jeito: acordar em outro horário, trocar o trajeto, mudar o ritmo.  

3- Exemplo de frase: ‘’Hoje eu escolho sair do piloto automático e redescobrir o novo no comum.’’

4- Ao final do dia, perceba se algo em você se moveu... se movimentou, mesmo que só um pouquinho.  

*A vida se renova quando a gente muda o ângulo do olhar.*

Vem comigo essa semana para uma jornada ELEVA! 

https://chat.whatsapp.com/6Y0iOXFut9U46K6OTOWXep

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

ITAPEMA

Homem é morto a facadas atrás de mercado no bairro Morretes

APAGÃO

Mais de 12 mil endereços sem luz na região

TRISTEZA

Mãe e filho de Camboriú que morreram em acidente no RS estão sendo velados no Vaticano

Balneário Camboriú

Prefeitura notifica SCGás após obra causar desabastecimento de água em BC

VERÃO EM BC

Komprão leva música e animação às ruas de Balneário Camboriú

Diz aí

Diz aí, Bento!

"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”

Diz aí, Robison!

"Todo mundo sabe que Itajaí sofre uma crise hídrica"

Diz aí, delegado Roney

"Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”

Diz aí, Afrânio!

"Eu não concordo que o Jorginho está eleito"

Diz aí, Araújo!

"A cultura da impunidade é um fator que incentiva o comportamento criminoso"

Bons negócios

Volkswagen Tera vira fenômeno de vendas no Brasil e ganha espaço no mercado internacional

Audi lança prancha elétrica que “voa” sobre a água

Veículos

Imóveis

Empregos

Ofereço-me para trabalhar

Vendedor Externo

Ofereço-me para trabalhar

Corretor De Imóveis

De tudo

Esporte e saúde

Karina Luiz Spa

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico