Por Dr. André Vicente D'Aquino - andredaquino@hotmail.com
Dr. André D'Aquino - médico CRM 9970 - RQE 16764 - Prevenção e promoção da saúde e bem-estar Instagram: @dr.andredaquino | Contato: (47) 3508-1000
Publicado 02/09/2025 06:13
O consumo exagerado de açúcar não está ligado apenas ao aumento de peso.
Ele pode provocar uma verdadeira inflamação silenciosa no corpo, que se manifesta em problemas como:
👉 Substituir o açúcar refinado por opções naturais como stevia, xilitol, eritritol ou até o mel (com moderação) pode ser um passo simples para transformar sua saúde.
Mais do que isso: reduzir doces ultraprocessados e preferir frutas frescas ajuda a equilibrar o corpo, o metabolismo e até a clareza mental.
✨ Lembre-se: o segredo não é cortar tudo de uma vez, mas construir novos hábitos que tragam leveza e bem-estar no dia a dia.
📌 Reflexão de hoje: O açúcar pode até trazer prazer momentâneo, mas o que você escolhe para o seu corpo: alívio rápido ou saúde duradoura?
💬 Conta pra mim: você já tentou reduzir o açúcar da sua rotina? Como foi a experiência?
Não desanime, tenha foco, garra e determinação! Supere os desafios do dia a dia.
Além disso, não hesite em procurar um médico de sua confiança, e se ainda assim, você seguir com dúvidas ou dificuldades, me chame que te auxilio nessa jornada de saúde!
Dr. André Vicente D’Aquino - Médico CRM/SC 9970, RQE 16764 - Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM - Sociedade Brasileira de Ozonioterapia Medicinal
Comentários:
Somente usuários cadastrados podem postar comentários.
Para fazer seu cadastro, clique aqui.
Se você já é cadastrado, faça login para comentar.
R$ 18.900,00
R$ 18.900,00