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Quando o cansaço é mais do que só “falta de descanso”

Publicado 27/08/2025 08:42
Alterado 28/08/2025 08:32

 

🌪️ Síndrome da Fadiga Adrenal: quando o cansaço é mais do que só “falta de descanso”

Você acorda cansado mesmo depois de dormir a noite toda? Precisa de café para funcionar? Sente que a energia “acaba” no meio do dia, e o humor oscila sem motivo aparente?

Pode ser mais do que estresse e cansaço. Pode ser fadiga adrenal.

🧠 Essa condição ainda é pouco reconhecida na medicina convencional, porém, sabe-se, é um desequilíbrio importante do eixo HPA (hipotálamo-hipófise-adrenal), causado por estresse crônico, excesso de estímulo, má alimentação, privação de sono e até infecções virais de repetição.

📉 Com o tempo, as glândulas adrenais (responsáveis por produzir cortisol, o hormônio do estresse) entram em exaustão, e os sintomas aparecem:

• Fadiga persistente
• Queda de cabelo
• Vontade exagerada de sal e café
• Ansiedade com irritabilidade
• Sensação de “pico e queda” de energia ao longo do dia

✨ Na Medicina, não devemos tratar apenas o cansaço. Buscamos restaurar a sua energia vital, de dentro pra fora.

O tratamento envolve identificar a causa raiz, modular o estresse, ajustar a alimentação, corrigir deficiências nutricionais e, em alguns casos, usar fitoterápicos e adaptógenos que regulam a resposta ao estresse (como Rhodiola, Ashwagandha, Ginseng, etc.).

Não desanime, tenha foco, garra e determinação! Supere os desafios do dia a dia.

Além disso, não hesite em procurar um médico de sua confiança, e se ainda assim, você seguir com dúvidas ou dificuldades, me chame que te auxilio nessa jornada de saúde!

Dr. André Vicente D’Aquino - Médico CRM/SC 9970, RQE 16764 - Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM – Sociedade Brasileira de Ozonioterapia Medicinal

 

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