Blogs | Espaço Saúde

Espaço Saúde

Por Dr. André Vicente D'Aquino - andredaquino@hotmail.com

Dr. André D'Aquino - médico CRM 9970 - RQE 16764 - Prevenção e promoção da saúde e bem-estar Instagram: @dr.andredaquino | Contato: (47) 3508-1000

✨ Bem-vindo a 2026: um novo começo para sua saúde ✨

Publicado 01/01/2026 11:40

Hoje, no primeiro dia de 2026, quero convidar você a olhar para sua saúde com um propósito renovado: prevenção, equilíbrio e bem-estar integral.

2025 foi um ano de aprendizados, desafios e superações. Mas acima de tudo, foi um ano em que muitos entenderam algo essencial: saúde não é sorte — é resultado de escolhas conscientes, consistentes e baseadas em ciência.

Neste novo ano, proponho que você coloque a saúde como prioridade inegociável.

Aqui vão três pilares para guiar essa jornada em 2026:

1. Autoconhecimento: a melhor prescrição começa com uma boa avaliação. Conheça seus exames, seus hábitos e seus sinais.
2. Ação com intenção: pequenas mudanças, quando consistentes, geram transformações profundas.
3. Atenção plena: corpo e mente conectados produzem resiliência, foco e qualidade de vida.

Que 2026 seja o ano em que sua saúde floresça de dentro para fora — com mais energia, clareza, propósito e bem-estar duradouro.

Lembre-se: o melhor momento para cuidar de você é agora.

Lembre-se: cuide da sua saúde física e mental. Fique atento e busque equilíbrio!

Não desanime — tenha força, garra e determinação.

Não hesite em procurar um médico de sua confiança, e se ainda assim você seguir com dúvidas ou dificuldades, me chame que te auxilio nessa jornada de saúde!

Dr. André Vicente D’Aquino - Médico CRM/SC 9970, RQE 16764 – Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação – Vice-Presidente da SOBOM – Sociedade Brasileira de Ozônio Medicinal.

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

NOVO MILIONÁRIO

Veja os números da Mega da Virada; seis apostas faturaram o prêmio

NATAÇÃO

Isabella Sezerino é vice-campeã brasileira no ranking de águas abertas

SAÚDE

Nasceu o primeiro bebê de 2026 do Marieta

SUSTO

Barco fica à deriva por quatro horas em BC

ITAJAÍ

Ônibus com 30 passageiros bate em ribanceira na Itaipava

Diz aí

Diz aí, Bento!

"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”

Diz aí, Robison!

"Todo mundo sabe que Itajaí sofre uma crise hídrica"

Diz aí, delegado Roney

"Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”

Diz aí, Afrânio!

"Eu não concordo que o Jorginho está eleito"

Diz aí, Araújo!

"A cultura da impunidade é um fator que incentiva o comportamento criminoso"

Bons negócios

Volkswagen Tera vira fenômeno de vendas no Brasil e ganha espaço no mercado internacional

Audi lança prancha elétrica que “voa” sobre a água

Veículos

Imóveis

Empregos

De tudo

Diversos

Vendo Titulo Do Itamirim Clube

Esporte e saúde

Karina Luiz Spa