Por Mara Graf - maragraf@gmail.com
Mara Graf é pedagoga de formação, terapeuta de profissão e escritora de coração. Criadora do blog Papo Terapêutico, compartilha reflexões sobre bem-estar e autoconhecimento no cotidiano
Publicado 05/05/2026 08:41
Entre a pressa dos dias e o barulho do mundo, esquecemos que a vida acontece nos instantes mais simples. Existe um tempo que não se mede em relógios — ele se revela em um olhar, em um abraço, em uma palavra dita no momento certo. É nesse espaço silencioso que mora o essencial.
Vivemos, muitas vezes, projetados no depois, ocupados com o que falta ou com o que ainda virá, e assim, deixamos escapar a beleza do que já está presente. Talvez seja preciso apenas uma pausa… um pequeno gesto de atenção para perceber que a vida não se repete — ela acontece agora, inteira, em cada instante.
A poesia a seguir nasce desse encontro: um convite a desacelerar por dentro e reconhecer que o momento mais importante… é sempre o agora.
Agora é o Momento
A vida passa feito vento
E eu aprendi a estar presente
Cada sorriso é um tesouro
Cada abraço é tão urgente.
Não quero deixar para depois
o que meu coração já sabe
dizer mais vezes obrigada
e eu te amo sem ter medo da verdade.
Agora é o momento, vamos celebrar
o sol que nasce, e o mar que vem nos abraçar.
A vida é breve, mas cheia de emoção,
eu digo obrigada e eu te amo de coração.
Nos detalhes mora a beleza.
No silêncio mora a paz.
Se a vida é feita de instantes,
que sejam instantes que nos trazem paz.
E quando o tempo insistir em correr,
eu vou lembrar de viver,
de cada gesto, de cada olhar.
Eu vou lembrar de agradecer e amar.
“O agora é onde a vida te encontra.”
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