Por Mara Graf - maragraf@gmail.com
Mara Graf é pedagoga de formação, terapeuta de profissão e escritora de coração. Criadora do blog Papo Terapêutico, compartilha reflexões sobre bem-estar e autoconhecimento no cotidiano
Publicado 30/04/2026 12:38
Mesmo em dias mais escuros, existe uma luz dentro de nós que nunca se apaga. Às vezes ela parece pequena, quase invisível, mas sempre está lá, esperando para ser reconhecida.
Essa luz é nossa essência, nossa capacidade de amar, de criar, de se reinventar.
Quando nos conectamos com ela, descobrimos que se pode atravessar qualquer noite e encontrar o amanhecer.
Nunca substitua o poder de sua própria luz pois ela é guia que te conduz de volta para você mesmo.
Essa poesia surgiu quando a aflição parecia maior do que meu mundo, e por fim, cansada de lutar em vão, descobri a força invisível que me move.
Luz que Permanece
Existe uma luz
que não se apaga.
Mesmo quando tudo escurece,
mesmo quando o olhar se perde,
ela fica —
quieta,
esperando ser sentida.
Às vezes parece fraca,
quase desistindo,
mas não é ausência,
é só silêncio
pedindo espaço.
É ela que sustenta
quando o mundo pesa,
que aquece por dentro
quando tudo esfria por fora.
Não vem de ninguém,
não depende de nada.
É parte —
é raiz,
é essência.
E quando a gente para,
respira,
e volta para dentro,
ela responde.
Pequena,
mas inteira.
Porque no fim,
não é sobre nunca cair na escuridão,
mas sobre se lembrar.
“A luz permanece — você é que precisa voltar.”
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