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Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Caroço de abacate ralado para saúde
Publicado 29/06/2025 17:22
CAROÇO DE ABACATE! VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS?
Conhecida popularmente como abacateiro, dele sai um ótimo fruto: o abacate, que eu amo! Ele é muito rico em nutrientes. Mas ela também possui uma parte medicinal poderosa que auxilia a combater várias patologias, essa parte é o caroço ou semente do abacate.
*Aqui vai alguns de seus benefícios:*
* Previne doenças cardiovasculares.
* Alivia a dor e inflamação.
* Trata a diarréia.
* Mantém a saúde da pele.
* Ajuda a prevenir doenças crônicas.
* Previne a diabetes.
*Seu modo de preparo é bem simples:*
Primeiro você vai ralar o caroço, depois você espalha ele numa forma e deixe secar a sombra ou no forno em fogo baixo. (Não deixe torrar é somente para desidratar). Depois bata no Liquidificador para fazer uma farinha, e pronto.
Você pode adiciona-lá em sopas, sucos, chás e na sua salada no almoço.
Gostou da dica?
Me segue no @alegrancoise para outras orientações sobre saúde, beleza e bem estar.
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