Blogs | Blog da Ale Francoise

Intolerância a histamina

Publicado 09/12/2024 21:53
Alterado 10/12/2024 15:10

Oi, meu povo do bem! Você tem sinusite e rinite e coceiras com frequência? Pode ser intolerância à histamina, você sabia? Essa intolerância é uma condição que aparece quando o organismo tem dificuldade em processar a histamina, uma substancia química natural.

A histamina pode se acumular no organismo, causando reações alérgicas e outras manifestações visíveis como:

• Coceira, inchaço de olhos e garganta
• Vermelhidão e erupções na pele
• Diarreia, dor e desconforto abdominal
• Estufamento, excesso de gases
• Problemas de digestão, rinite e sinusite 

Alimentos que podem ser incluídos em uma dieta com baixa quantidade de histamina são:

• Leite de vaca, manteiga, requeijão, queijo cottage e ricota
• Carnes de aves e carneiro
• Batata, milho, arroz e farinha
• Vegetais como abobrinha, aipo, brócolis, cebola, couve, couve-flor, abóbora, moranga, beterraba, cenoura e chuchu
• Frutas como ameixa, caqui, figo, maçã, melão, uva e coco
• Oleaginosas como noz, macadâmia e castanhas 

A intolerância à histamina pode ser aumenta da disponibilidade de histamina ou por uma degradação prejudicada. Para reduzir os sintomas, pode ser necessário: 

• Seguir uma dieta com alimentos com baixa quantidade de histamina 
• Tomar suplementos de vitamina C e vitamina B6 
• Tomar anti-histamínicos, de preferência aqueles que não são sedativos 

No momento que  acontece um dano físico, infecção ou reação alérgica, os mastócitos desses tecidos lesionados liberam  a histamina. Desta forma, os vasos sanguíneos da área irão se dilatar e aumentar sua permeabilidade.

Suplementos como DÃO, e a moringa, são fantásticos para diminuir estas descargas naturais.

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

LUTO

Velório de Rodrigo Kirck será nesta segunda no crematório Vaticano, em BC

ITAJAÍ

Morre a filha mais velha do advogado Nelson Abraão

Fatalidade

Arquiteto itajaiense morre durante treino de motovelocidade

Flagra

Traficante é preso com 9 mm roubada em Balneário Camboriú

QUARTA-FEIRA

Carros já formam filas quilométricas nos principais acessos de Itajaí

Diz aí

Diz aí, Michael Domingues!

“O online não vai superar nunca o físico. A gente é de relação. A relação humana está sempre acima de tudo”

ENTREVISTA AO VIVO

Superintendente do Itajaí Shopping é o convidado do “Diz aí” desta quarta-feira

Diz aí, Vitor Vogel!

"O comunista é tudo aquilo que eu não gosto"

AO VIVO

Criador do canal Vogalizando a história participa do Diz aí!

DIZ AÍ, FABRÍCIO OLIVEIRA

“Eu acho que isso pode acontecer. Pode acontecer do PSD estar com o PL”

Bons negócios

Evento gratuito do Fort Atacadista terá degustações e harmonizações

VW Tera estreia no Brasil com preço a partir de R$ 99.990

Veículos

Motos

Biz 110i

R$ 15.500,00

Motos

Xr300l Tornado

R$ 35.900,00

Imóveis

Kitnet

Alugo Kitnet

Casa

Troco Sobrado

Empregos

Ofereço-me para trabalhar

Marido De Aluguel

Ofereço-me para trabalhar

Eletricista / Soldador / Latoeiro

De tudo

Esporte e saúde

Massagem

Negócios e oportunidades

Compro Consórcio