E, no meio disso tudo, vão se deixando para depois. Não porque querem. Mas porque aprenderam que precisam ser fortes.

Nos pensamentos que não param. Na lista mental que nunca termina. Na sensação constante de estar “devendo” em alguma área da vida. E, muitas vezes, esse cansaço é invisível para quem está de fora.

Muitas mulheres vivem assim: dando conta de tudo. Cuidam da casa, dos filhos, do trabalho, das emoções dos outros. Resolvem, organizam, sustentam.

E, no meio disso tudo, vão se deixando para depois. Não porque querem. Mas porque aprenderam que precisam ser fortes.

Que precisam aguentar. Que não podem parar. Só que sustentar tudo sozinha tem um custo. E esse custo não aparece de uma vez

Ele vai chegando aos poucos… Em forma de desânimo. De irritação sem motivo claro. De cansaço mesmo depois de descansar. De uma tristeza silenciosa que parece não ter explicação.

E, muitas vezes, esse peso se mistura com histórias que ainda doem. Perdas não elaboradas. Lutos que ficaram guardados. Ausências que continuam presentes na rotina. A perda de alguém. O fim de uma fase.

A vida que não aconteceu como você imaginou. E, mesmo assim, a vida continua exigindo de você.

Você precisa seguir. Dar conta. Resolver. Ser forte. Mas… quem cuida de você?

Essa é uma pergunta que muitas mulheres evitam. Porque, no fundo, sabem que estão carregando tudo sozinhas há muito tempo.

E não é falta de força. É excesso de peso emocional. E ninguém sustenta isso por muito tempo sem sentir.

Ter um espaço de escuta muda isso. Ter um lugar onde você pode falar sem precisar ser forte; onde pode ser acolhida sem julgamento; onde pode entender o que está sentindo, faz diferença.

Não resolve tudo de uma vez. Mas tira o peso de carregar tudo sozinha. E, muitas vezes, é exatamente esse o primeiro passo que falta.

Pensando nisso, organizei um grupo terapêutico on line, voltado especialmente para mulheres que estão vivendo sobrecarga emocional, luto ou momentos difíceis e sentem que precisam de apoio, mas que, neste momento, não conseguem investir em um acompanhamento individual.

Serão encontros semanais, em um espaço seguro, acolhedor e conduzido com responsabilidade profissional.

Um lugar para compartilhar, elaborar sentimentos e encontrar novas formas de lidar com aquilo que hoje pesa. Porque você não precisa atravessar tudo isso sozinha.

Se esse texto fez sentido pra você, talvez seja um sinal de que está na hora de olhar com mais carinho para si mesma.

Grupo terapêutico

on line

10 vagas

Encontros semanais

Mais informações: 

(47) 99190-6989