Blogs | Blog da Ale Françoise

Comida de verdade!

Publicado 31/01/2026 15:25

Você sabia que alimentos ultraprocessados levam à compulsão alimentar e ao rápido ganho de peso.

 Como fomos parar comendo “comida” que nem sequer existia há 50 anos?

Vamos chamar isso pelo que realmente é: produtos alimentícios comestíveis, carregados de aditivos sintéticos, açúcares refinados e óleos de sementes… e eu particularmente acredito  que eles são a principal causa da maioria das doenças crônicas que explodiram nos últimos anos! 

Óleos de sementes aumentam marcadores de doenças cardíacas e disfunção metabólica.

Existe dados que no ano 2025, mais de 50% das calorias diárias vêm de alimentos processados.

E o resultado? Inflamação crônica, metabolismo sobrecarregado, disfuncção nos disruptores hormonais. Esses não eram problemas comuns antes das dietas modernas sequestrarem a nossa biologia.    

Que tal comida de verdade hoje?

 

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