A adolescência é um período desafiador, turbulento, com variações de humor e crises emocionais e até mesmo existenciais. Os jovens passam por pressões sociais e por várias situações novas quando se aproximam da idade adulta, e, para alguns, esse período de transição é muito difícil.

A adolescência parece ser fácil pela pouca responsabilidade que o adolescente possui. Para alguns pais, a rotina do adolescente é apenas ir à escola e pronto. Mas, na verdade, o adolescente tem dentro de si muitas cobranças: Pré-vestibular, dúvidas em relação ao futuro, dúvidas sobre o que vai cursar, pressão para passar na faculdade, amores correspondidos e não correspondidos, amizades reais e irreais, o descobrimento da sexualidade, provas, medo de não ser aceito na sociedade e de ser excluído de algum grupo de amigos, conflitos familiares e demandas dos pais, entre outros.

A depressão na adolescência é um conjunto de condições associadas à elevação ou ao rebaixamento do humor, perda de interesse em atividades, prejudicando significativamente o dia a dia. Existem vários fatores de risco que podem contribuir para o desenvolvimento da depressão, como histórico familiar, ansiedade ,traumas psicológicos, conflitos familiares e relacionamentos.

A depressão é uma doença crônica, recorrente, muitas vezes com alta concentração de casos na mesma família, que ocorre não só em adultos, mas também em crianças e adolescentes. O que caracteriza os quadros depressivos nessas faixas etárias é o estado de espírito persistente.

No geral, a depressão afeta o humor, o pensamento, a disposição e ou o comportamento do adolescente. Na maioria das vezes, o adolescente não reconhece que está deprimido. Ele pode relutar em assumir sentimentos de tristeza e desesperança. Felizmente, a depressão em jovens responde bem a vários tipos de tratamentos, principalmente quando se tem apoio dos responsáveis, paciência, compreensão e acompanhamento de um psicólogo.

A ansiedade na adolescência se manifesta de várias formas: dor no corpo quando vai fazer alguma prova, quando está perto de alguém que você gosta e as pernas tremem, o estômago dói sem motivos aparentes, medo de sofrer algum acidente, medo de perder os pais, nervosismo nos primeiros dias de aulas, irritabilidade com a família, coração acelerado quando sente medo, dificuldade para respirar, medo constante. E quando a ansiedade não é tratada, pode tornar um caso mais grave, como: transtorno de ansiedade de separação, transtorno do pânico, transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e transtorno de ansiedade social.

Conhecer os sintomas de ansiedade mais comuns nos adolescentes fomenta ou leva à reflexão por parte de pais, professores e psicólogos que podem intervir sistematicamente para prevenir ou minimizar o desenvolvimento.

A terapia é muito eficaz no tratamento da depressão e ansiedade e nela os pacientes aprendem a lidar e com suas dificuldades pessoais.

Você que está passando por algo semelhante, procure ajuda profissional, converse com algum amigo sobre o que está sentindo. Faça algo que você goste. Tire um tempinho pra você. Tome sol: a luz do sol desencadeia uma série de reações químicas que nos deixam com mais disposição o que certamente será muito útil. Preste atenção na sua respiração. Para a ansiedade e depressão, não existe uma receita pronta. É um processo lento, mas não impossível de superar.